Яблука небезпечні для здоров’я?

Яблука небезпечні для здоров’я?

Лікар-гастроентеролог Людмила Сухорукова розповіла про небезпеку яблук.

Їсти ці фрукти краще максимально свіжими – тоді в них більше вітаміну С. Різати яблуко на шматочки не варто – подрібнення знижує кількість аскорбінки.

І, нарешті, краще вживати фрукт зі шкіркою. Можна навіть їсти разом із кісточками, в яких є йод, а також глікозид амігдалін, який вважається протираковим вітаміном В17.

Надмірна кількість яблук може загострити коліт, виразку та гастрит або спровокувати запалення у жовчному міхурі, тому більше двох фруктів на день краще не вживати.

Можливі й проблеми із зубною емаллю.

Тому лікарі рекомендують після поїдання яблука прополоскати рот водою.

Останні новини
Польоти літаків з Борисполя чи Львова відновлять до кінця січня 2025 року?

Польоти літаків з Борисполя чи Львова відновлять до кінця січня 2025 року?

Україна може відновити польоти з аеропортів Борисполя чи Львова до читать далее
07-11, 06:09
1000 гривень від Зеленського: чи варто отримувати?

1000 гривень від Зеленського: чи варто отримувати?

1000 гривень від Зеленського, які может отримати кожен українець, по читать далее
07-11, 05:57
Банкірів зобов’язали надавати поліції інформацію про рахунки українців

Банкірів зобов’язали надавати поліції інформацію про рахунки українців

Зеленський підписав закон, який зобов'язує банкірів давати Нацполіції всю інформацію читать далее
07-11, 09:42
В Україні затвердили новий перелік товарів, що не підлягають обміну та поверненню

В Україні затвердили новий перелік товарів, що не підлягають обміну та поверненню

Кабмін ухвалив постанову № 1243, якою затвердив новий перелік товарів, читать далее
07-11, 09:35
Строк оформлення земельних паїв продовжено ще на 3 роки

Строк оформлення земельних паїв продовжено ще на 3 роки

Зеленський дозволив продовжити строк для оформлення земельних паїв ще на читать далее
07-11, 09:29
Трамп – 47-й президент США

Трамп – 47-й президент США

Республіканець Дональд Трамп впевнено перемагає демократку Камалу Харріс на президентських читать далее
06-11, 10:11
Марина Барсук: суддя, яка збагатилась на мільйони $ підчас війни, – пишуть ЗМІ

Марина Барсук: суддя, яка збагатилась на мільйони $ підчас війни, – пишуть ЗМІ

Члени сім’ї працівниці Північного апеляційного господарського суду Марини Барсук, схоже, читать далее
05-11, 10:33
Американці обирать президента

Американці обирать президента

Сьогодні в США – вибори президента. Головні кандидати – Камала читать далее
05-11, 03:35
В Україні заборонено вилов риби: де саме та які є винятки

В Україні заборонено вилов риби: де саме та які є винятки

З 1 листопада 2024 в українських водоймах розпочинається осінньо-зимова заборона читать далее
03-11, 08:55
Для продовження відстрочки все ще потрібно звертатись у ТЦК

Для продовження відстрочки все ще потрібно звертатись у ТЦК

Представники Міноборони анонсують запуск бета-тест онлайн-відстрочок у Резерв+ для багатодітних, читать далее
03-11, 08:53
Екс-замміністра МОУ Шаповалов: хто допомагав йому робити «яйця за 17 грн»?

Екс-замміністра МОУ Шаповалов: хто допомагав йому робити «яйця за 17 грн»?

Легенда Міноборони В'ячеслав Шаповалов, який прославився «яйцями за 17 грн» читать далее
02-11, 06:51
Нові правила бронювання

Нові правила бронювання

Розповідаємо про нові правила бронювання. Які зміни до процедури розглядає уряд: читать далее
29-10, 04:37
60 грн за євро і банкопад в Україні?

60 грн за євро і банкопад в Україні?

Курс 60 грн за євро та ризик нового банкопада в читать далее
26-10, 05:05
еАкциз, мультишеринг, дозвіл на зброю: нові сервіси “Дії”

еАкциз, мультишеринг, дозвіл на зброю: нові сервіси “Дії”

У "Дії" незабаром з'являться розпорядження про зброю, перевірку акцій і нові читать далее
26-10, 05:00
Держборг України незабаром перевищить її ВВП

Держборг України незабаром перевищить її ВВП

2025 року держборг України вперше перевищить 100% ВВП. Такий прогноз читать далее
24-10, 10:49
На що замінять МСЕК?

На що замінять МСЕК?

Як повідомив Міністр охорони здоров'я України Віктор Ляшко, з 1 читать далее
24-10, 10:44
Питна вода небезпечна?

Питна вода небезпечна?

Токсичні «вічні хімікати» знайшли у питній воді по всьому світу. читать далее
23-10, 02:57
ВРУ збільшила податки в Україні: що зміниться

ВРУ збільшила податки в Україні: що зміниться

Верховна Рада підтримала законопроєкт №11416-д, який передбачає значне підвищення податків читать далее
23-10, 01:10
Керівник СБУ Дніпропетровської області Дмитро Нєвєдров повʼязаний з Іваном Бакановим та Павлом Демчиною?

Керівник СБУ Дніпропетровської області Дмитро Нєвєдров повʼязаний з Іваном Бакановим та Павлом Демчиною?

Новий керівник СБУ Дніпропетровської області Дмитро Нєвєдров нібито є фігурантом читать далее
22-10, 05:55
Які види собачих кормів існують?

Які види собачих кормів існують?

Кожен власник собаки стикається з важливим питанням: який корм обрати читать далее
20-10, 08:51