Якщо ви хочете схуднути, яйця можуть стати головним варіантом сніданку, обіду або вечері. Дієтолог Емі Гудсон розповіла, як вживання яєць впливає на талію та як їсти їх із задоволенням, щоб схуднути, пише Eatthis. Якщо ви хочете позбутися жиру на животі або по всьому тілу, яйця… Читати далі