Психологи та фахівці з психічного здоров'я повідомляють про зростання кількості звернень людей, які скаржаться на відчуття ізоляції, емоційного виснаження та втрату комфорту у власному домі. Експерти пояснюють, що після кількох років глобальних криз житло для багатьох перестало бути лише місцем… Читати далі

Фахівці у сфері психічного здоров'я відзначають зростання суспільного інтересу до теми емоційного благополуччя та довготривалого психологічного навантаження. Особливо актуальною ця тенденція стала в умовах тривалого стресу, пов'язаного з війною, економічною нестабільністю та швидкими змінами способу життя. Для тих, хто хоче… Читати далі

Психологи та фахівці з ментального здоров'я відзначають зростання інтересу до розвитку емоційної стійкості та навичок здорової комунікації. На тлі тривалого стресу, високого інформаційного навантаження та соціальної напруги дедалі більше людей шукають способи не реагувати надмірно на критику чи чужі слова.… Читати далі

Секс допомагає боротися зі стресом і відновлювати сили після тренувань, – дослідження. Вчені з’ясували, що регулярна інтимна близькість позитивно впливає не лише на настрій, а й на фізичну форму. Тіло швидше відновлюється, а рівень стресу зменшується. Крім цього, секс стимулює… Читати далі