Блогерка Даша Квіткова 20 жовтня 2026 року показала свій щоденний раціон загальною калорійністю 1804 ккал. У меню на день увійшли шість ланчбоксів із макаронами, овочами, м’ясом, сиром і тостом із лососем та авокадо. За словами Квіткової, її денний раціон містить… Читати далі