Світовий ринок домашніх масажерів продовжує стрімко зростати на тлі збільшення інтересу до домашнього догляду за здоров'ям і профілактики м'язового перенапруження. Попит особливо активізувався серед людей, які працюють дистанційно, регулярно займаються спортом або багато часу проводять у сидячому положенні. Для тих,… Читати далі

Матвій Вікторович Бідний — український державний діяч, спортсмен та керівник у сфері фізичної культури і спорту. Він став відомим завдяки роботі в Міністерстві молоді та спорту України, де відповідав за розвиток спортивної політики та підготовку українських атлетів. До переходу на… Читати далі

Домашні тренування залишаються одним із найпопулярніших способів підтримувати фізичну активність незалежно від сезону чи графіка роботи. На цьому тлі стабільним попитом користується спорт обладнання, яке дозволяє виконувати кардіонавантаження без відвідування тренажерного залу. Одним із найкомпактніших рішень вважається степпер механічний —… Читати далі

Американський фітнес-тренер Ментус назвав найефективнішу вправу №1, яка може підштовхнути до зниження ваги і змінити підхід до фітнесу, пише Eatthis.  За словами Ментуса, це силова ходьба. "Силовою ходьбою можна займатися де завгодно, ніякого обладнання не потрібно, і все, що потрібно -… Читати далі