Яйця допамагають схуднути
Якщо ви хочете схуднути, яйця можуть стати головним варіантом сніданку, обіду або вечері. Дієтолог Емі Гудсон розповіла, як вживання яєць впливає на талію та як їсти їх із задоволенням, щоб схуднути, пише Eatthis. Якщо ви хочете позбутися жиру на животі або по всьому тілу, яйця… Читати далі
2024-02-25, 09:41
Фітнес-тренер назвав найефективнішу вправу для схуднення
Американський фітнес-тренер Ментус назвав найефективнішу вправу №1, яка може підштовхнути до зниження ваги і змінити підхід до фітнесу, пише Eatthis. За словами Ментуса, це силова ходьба. "Силовою ходьбою можна займатися де завгодно, ніякого обладнання не потрібно, і все, що потрібно -… Читати далі
2024-02-18, 08:19
Найкраща закуска для здоров’я серця
Кардіолог розповіла про свою улюблену післяобідню закуску, яку вона рекомендує тим, хто хоче зміцнити серце. Як пише Parade кардіолог Сандя К. Баларам регулярно їсть повітряний попкорн. "Ця закуска корисна для здоров'я серця, оскільки в ній багато клітковини і мало калорій", - пояснила вона. Хоча клітковину… Читати далі
2024-02-17, 12:31
Вчені розповіли про корисні для людини властивості м’ятного чаю
Видання USA Today пише, що якщо ви шанувальник м'ятного чаю, то повинні знати його корисні властивості. Чай в цілому корисний для здоров'я - це легкий спосіб зволожити організм і наситити його антиоксидантами. У чаї містяться поліфенольні сполуки, які мають антиоксидантні властивості,… Читати далі
2024-02-15, 09:05
Причини грати в ігри з живими дилерами на First
Різноманітний асортимент ігор в онлайн-казино часто змушує гравців обирати, в які ігри вони б хотіли пограти. Але в останній час все більше користувачів звертають свою увагу на відносно новий вид розваги який називається Live казино first.ua/ua/live-casino. Новачки не завжди розуміють… Читати далі
2023-03-03, 09:58
Корисна інформація про онлайн казино в Україні
Онлайн-казино давно перестали бути екзотикою - сьогодні це звичний формат розваги. Але різниця між надійною платформою і проблемним сайтом відчувається одразу, особливо коли доходить до виведення грошей. Тому вибір казино - це не про яскравий дизайн чи гучні обіцянки, а… Читати далі
2023-02-18, 05:09
Психологія азарту: чому хочеться ризикувати?
Азарт є однією з найдавніших і водночас найскладніших форм людської поведінки. Він супроводжує людей у грі, бізнесі, спорті, інвестиціях та навіть у повсякденних рішеннях. Уже на початковому етапі знайомства з темою азарту користувачі стикаються з такими поняттями, як goxbet вхід, що… Читати далі
2023-01-03, 10:19