ТОП:
Ученые поведали о небывалой пользе физкультуры в пожилом возрасте

Физкультура – необычайно полезна для пожилых людей. Как выяснили журналисты «Фразы», старую истину научно обосновали американские ученые из Медицинской школы Стэнфордского университета, которых цитирует издание Nature Metabolism.

Исследователи сообщили, что физические упражнения продлевают жизнь, так как помогают восстановлению мышечной ткани.

Опыты прошли на грызунах. В публикации говорится, что мышей поделили на две группы: в одну попали старые животные возрастом двадцать месяцев (шестьдесят-семьдесят лет человеческой жизни) и три-четыре месяца (двадцать-тридцать лет).

Для грызунов установили беговое колесо: ночь старые мыши пробегали пять километров, а молодые – в два раза больше.

Выяснилось, говорят ученые, что «упражнения были эффективными лишь для членов старшей возрастной группы». Оказалось, говорится в публикации, что «у них лучше восстанавливались мышцы».

При этом «в младшей возрастной группе такого эффекта не было».

В статье сказано: «Ученые смогли спровоцировать процесс омолаживания ткани, увеличив экспрессию сигнальной молекулы (циклина D1), которая активирует стволовые клетки в ответ на повреждения мышечных волокон».

Исследователи говорят: «В будущем циклин D1 может использоваться в препаратах, позволяющих добиться повышения регенерации тканей без физической нагрузки».

Как писала «Фраза», немецкий врач составила список продуктов, которые укрепят иммунитет.

Ранее ученые объяснили, почему плотный завтрак полезнее обеда.

Тэги: ученые, здоровье, мир, наука, спорт, физкультура, пенсионеры

Комментарии

Выбор редакции
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Американские военные показали три видео с НЛО
Американские военные показали три видео с НЛО
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Карантинные телепузики
Карантинные телепузики
Участились сообщения о появлении НЛО
Участились сообщения о появлении НЛО
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.ua
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Легендарное казино в Монте-Карло открылось после карантина
Легендарное казино в Монте-Карло открылось после карантина
Необычное лунное затмение можно увидеть уже сейчас. Трансляция
Необычное лунное затмение можно увидеть уже сейчас. Трансляция
Японская порноактриса явно не ожидала такой реакции на свой пост в Twitter
Японская порноактриса явно не ожидала такой реакции на свой пост в Twitter
Оголтелые гопники жестоко избили водителя трамвая за требование надеть маски
Оголтелые гопники жестоко избили водителя трамвая за требование надеть маски
Сталин и русский язык: познавательное видео колумниста «Фразы»
Сталин и русский язык: познавательное видео колумниста «Фразы»
Появилось видео, как во время протестов в американском Буффало полицейские жестоко избили старика
Появилось видео, как во время протестов в американском Буффало полицейские жестоко избили старика
На Запорожье локомотив взял на таран легковушку. Есть жертвы
На Запорожье локомотив взял на таран легковушку. Есть жертвы
Малышка оказалась в реанимации после посещения парка в Броварах
Малышка оказалась в реанимации после посещения парка в Броварах
fraza.ua

Опрос

Готовы ли вы проголосовать за второй срок Зеленского?