ТОП:
Ученые рассказали, какой будильник лучше заводить на утро

Австралийские ученые задались неожиданным, но важным вопросом: какой будильник лучше всего заводить на утро? Как выяснили журналисты «Фразы», свои советы дали исследователи Мельбурнского королевского технологического университета.

Как цитирует их издание Plos One, они заявили, что лучше всего просыпаться под «мелодичные звуки». Тогда человек отходит ото сна быстрее и чувствует себя бодрее.

В эксперименте участвовали полсотни добровольцев. Они, говорится в публикации, «фиксировали свое состояние, включая чувство сонливости, бодрость и другие ощущения, после пробуждения при использовании разных сигналов будильника при помощи онлайн-опроса».

Ученые выяснили, что «громкость, продолжительность сигнала и другие параметры практически не влияли на качество пробуждения».

Однако оказалось, что «тип звукового сигнала имел значительное влияние на самочувствие участников эксперимента».

Исследователи говорят: «Люди, чей будильник играет какую-либо мелодию, а не издавал громкие и резкие звуки, испытывали чувство утренней сонливости реже. Чем мелодичнее были сигналы, тем менее выраженным было это состояние».

Также сообщается, что «неестественные и резкие сигналы будильника нарушают нормальную работу мозга в момент пробуждения».

Как писала «Фраза», ученые рассказали, как нам вредит плохой сон.

Ранее ученые предупредили всех любителей поспать о смертельной опасности.

Тэги: ученые, здоровье, мир, сон

Комментарии

Выбор редакции
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Американские военные показали три видео с НЛО
Американские военные показали три видео с НЛО
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Карантинные телепузики
Карантинные телепузики
Участились сообщения о появлении НЛО
Участились сообщения о появлении НЛО
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.ua
Голая женщина, гуляющая по Киеву, озадачила соцсети
Голая женщина, гуляющая по Киеву, озадачила соцсети
Голая женщина, гуляющая по Киеву, озадачила соцсети
Голая женщина, гуляющая по Киеву, озадачила соцсети
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
«Пушкина распяли»: мрачный стих колумниста «Фразы»
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Легендарное казино в Монте-Карло открылось после карантина
Легендарное казино в Монте-Карло открылось после карантина
Необычное лунное затмение можно увидеть уже сейчас. Трансляция
Необычное лунное затмение можно увидеть уже сейчас. Трансляция
Японская порноактриса явно не ожидала такой реакции на свой пост в Twitter
Японская порноактриса явно не ожидала такой реакции на свой пост в Twitter
Оголтелые гопники жестоко избили водителя трамвая за требование надеть маски
Оголтелые гопники жестоко избили водителя трамвая за требование надеть маски
Сталин и русский язык: познавательное видео колумниста «Фразы»
Сталин и русский язык: познавательное видео колумниста «Фразы»
Появилось видео, как во время протестов в американском Буффало полицейские жестоко избили старика
Появилось видео, как во время протестов в американском Буффало полицейские жестоко избили старика
На Запорожье локомотив взял на таран легковушку. Есть жертвы
На Запорожье локомотив взял на таран легковушку. Есть жертвы
fraza.ua

Опрос

Готовы ли вы проголосовать за второй срок Зеленского?