ТОП:
Врачи назвали поразительно простой и вкусный способ укрепить сердце

Американские врачи из Комитета по ответственной медицине назвали очень простой способ укрепить сердце. Как выяснили журналисты «Фразы», по их словам, укрепить сердечнососудистую систему поможет включение в рацион питания бобовых.

Об этом пишет издание MedicalXpress.

Медики заявляют, что нужно есть горох, чечевицу и бобы. Их увеличение в рационе всего на десять процентов намного снижает риск инфарктов и инсультов.

Ученые поясняют, что бобовые содержится большое количество клетчатки, белка и других микроэлементов, так полезных для сердца. Важным фактором является и то, что они, по словам врачей, «содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина».

Отмечается также, что бобовые помогают снизить кровяное давление.

Как писала «Фраза», врачи выяснили, что собаки помогают «укрепить» сердце.

Ранее ученые поведали о невероятной пользе известного супа.

Тэги: ученые, здоровье, мир, питание, бобовые

Комментарии

Выбор редакции
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
В Киеве покажут «Побег из Эдема»
В Киеве покажут «Побег из Эдема»
В Киеве покажут «Побег из Эдема»
В Киеве покажут «Побег из Эдема»
«Человек посередине». Суровый Зеленский попал на обложку журнала Time
«Человек посередине». Суровый Зеленский попал на обложку журнала Time
В Киеве автомобиль такси на скорости сбил пьяного пешехода
В Киеве автомобиль такси на скорости сбил пьяного пешехода
Матерые рецидивисты пытались похитить помощницу народного депутата
Матерые рецидивисты пытались похитить помощницу народного депутата
Лукашенко сделал важное заявление «для Путина»
Лукашенко сделал важное заявление «для Путина»
В Раде смачно подрались депутаты
В Раде смачно подрались депутаты
В Сети появились фотографии последствий масштабного пожара в Одессе с высоты птичьего полета
В Сети появились фотографии последствий масштабного пожара в Одессе с высоты птичьего полета
Зе-кредиты для украинцев: в правительстве рассказали, какими они будут
Зе-кредиты для украинцев: в правительстве рассказали, какими они будут
Американский моряк устроил кровавую бойню в Перл-Харбор
Американский моряк устроил кровавую бойню в Перл-Харбор
Дело на миллиард долларов: в Австралии накрыли гигантскую партию наркотиков
Дело на миллиард долларов: в Австралии накрыли гигантскую партию наркотиков
fraza.ua

Опрос

Статьи какого автора fraza.ua, пишущего на общественно-политические темы, вам больше нравятся?