ТОП:
Витамины для поддержания женской красоты — что делать, если их не хватает?

Дефицит витаминов — прямой путь к ломким волосам и хрупким ногтям. С этими и другими проблемами помогут справиться витаминные комплексы.

Витамины для поддержания женской красоты — что делать, если их не хватает?

На организм каждый день оказывают пагубное воздействие плохая экология, стрессовые ситуации на рабочем месте и постоянная нагрузка, невысокое качество продуктов. Из-за этого в организме накапливается усталость, и для восстановления ему требуется поддержка. И для возвращения красоты, силы и восполнения минеральных и иных полезных веществ в организме можно обратиться к специальным препаратам.

Какие витамины самые полезные для женской красоты?
В ежедневной жизни источниками полезных веществ по-прежнему являются фрукты, овощи, рыба, мясные продукты. Но правильного питания часто не хватает для пополнения организма нормой витаминов и минералов, необходимой в сутки. На выручку в этой ситуации приходит распространённая во всём мире профилактика дефицита витаминов при помощи специально разработанных комплексных препаратов. Витамины для красоты женщины и её молодости подразумевают совокупность веществ, которая помогает коже, ногтям и волосам оставаться здоровыми.

Наиболее важные среди них:

  • Е — борется с раковыми опухолями и старением, поддерживает женские половые железы, увеличивает число эстрогенов;

  • Витамины из группы В — влияют на нервную систему. В итоге дефицит отражается быстрой утомляемостью, депрессией, сонливостью, срывами нервной системы. Это, в свою очередь, ведет к ухудшению зрения, покраснению век, раздражению глаз. В5 влияет на густоту волос, В9 на репродуктивную систему;

  • С — «витамин красоты». Регулирует меланин в теле. При недостатке этого витамина на кожном покрове возникают веснушки, пигментные пятна и родинки;

  • D — отвечает за твердость костей, белые зубы, крепкие ногти и здоровые волосы.

  • А — напрямую связан с состоянием кожи. Дефицит этого витамина ведет к язвам у уголков рта, трещинам на руках и стопах, сухости кожи.

  • Н — делает кожу красивой;

  • Что такое аптечные витамины?

  • Аптечными витаминами для красоты женщины называются препараты, которые сочетают в себе один или несколько витаминов. Состояние организма у женщин в двадцать лет и у женщин в пятьдесят лет заметно разнится, и именно поэтому им требуются различные комплексы.

Витаминные препараты можно отыскать на сайте любой аптеки, например, если перейти по URL адресу.

Все продающиеся в аптеках витамины делятся на несколько групп:

Комплекс — наиболее действующие, содержат максимум полезных веществ;
Общеукрепляющие — повышают тонус в организме и укрепляют иммунитет, помогают при высокой загруженности, неправильном питании и нехватке солнечного света;
Витамины для красоты — такие комплексы воздействуют на ногти, волосы или кожу по отдельности.

Как выбрать витамины?

  1. Сдать анализы и определить, каких веществ не хватает в организме.

  2. Проанализировать свое питание и поменять в случае необходимости.

ТОП-3 витаминных комплексов

  1. Витамины «Доппельгерц» — бывают отдельно для волос, для ногтей и для общего ухода. Содержит как витамины, так и микроэлементы с экстрактами растений. Помогает при выпадении волос, ломающихся ногтях, сухой коже.

  2. Супрадин — полностью удовлетворяет ежедневную потребность витаминов и минералов, требующихся организму.

  3. Алфавит — существует в нескольких вариантах комплексов, помогает при сильных нагрузках и при лечении антибиотиками.

Тэги:

Комментарии

Выбор редакции
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Убийство Павла Шеремета: названы имена пяти подозреваемых
Убийство Павла Шеремета: названы имена пяти подозреваемых
Шарий выложил видео допроса «подонка», причастного к убийствам милиционеров на Майдане
Шарий выложил видео допроса «подонка», причастного к убийствам милиционеров на Майдане
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
НБУ готовит украинские банки к курсу 40 грн за доллар?
НБУ готовит украинские банки к курсу 40 грн за доллар?
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
На Закарпатье «евробляха» на скорости влетела в остановку – есть жертвы
На Закарпатье «евробляха» на скорости влетела в остановку – есть жертвы
В Киеве трагически погибла 30-летняя женщина – без матери остался маленький ребенок
В Киеве трагически погибла 30-летняя женщина – без матери остался маленький ребенок
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
В центре Киева горел ресторан
В центре Киева горел ресторан
Кортеж Зеленского в центре столицы возмутил киевлян
Кортеж Зеленского в центре столицы возмутил киевлян
Американец нашел таинственное послание из прошлого
Американец нашел таинственное послание из прошлого
«Спасибо жителям Кривбасса за президента пи..раса». Мухарский обратился к Зеленскому за день до обысков в его квартире
«Спасибо жителям Кривбасса за президента пи..раса». Мухарский обратился к Зеленскому за день до обысков в его квартире
Девушки-подростки устроили дебош в торговом центре Киева
Девушки-подростки устроили дебош в торговом центре Киева
На жителей одного из уэльских островов начали падать… мертвые скворцы
На жителей одного из уэльских островов начали падать… мертвые скворцы
fraza.ua

Опрос

Статьи какого автора fraza.ua, пишущего на общественно-политические темы, вам больше нравятся?