ТОП:
Витамины для поддержания женской красоты — что делать, если их не хватает?

Дефицит витаминов — прямой путь к ломким волосам и хрупким ногтям. С этими и другими проблемами помогут справиться витаминные комплексы.

Витамины для поддержания женской красоты — что делать, если их не хватает?

На организм каждый день оказывают пагубное воздействие плохая экология, стрессовые ситуации на рабочем месте и постоянная нагрузка, невысокое качество продуктов. Из-за этого в организме накапливается усталость, и для восстановления ему требуется поддержка. И для возвращения красоты, силы и восполнения минеральных и иных полезных веществ в организме можно обратиться к специальным препаратам.

Какие витамины самые полезные для женской красоты?
В ежедневной жизни источниками полезных веществ по-прежнему являются фрукты, овощи, рыба, мясные продукты. Но правильного питания часто не хватает для пополнения организма нормой витаминов и минералов, необходимой в сутки. На выручку в этой ситуации приходит распространённая во всём мире профилактика дефицита витаминов при помощи специально разработанных комплексных препаратов. Витамины для красоты женщины и её молодости подразумевают совокупность веществ, которая помогает коже, ногтям и волосам оставаться здоровыми.

Наиболее важные среди них:

  • Е — борется с раковыми опухолями и старением, поддерживает женские половые железы, увеличивает число эстрогенов;

  • Витамины из группы В — влияют на нервную систему. В итоге дефицит отражается быстрой утомляемостью, депрессией, сонливостью, срывами нервной системы. Это, в свою очередь, ведет к ухудшению зрения, покраснению век, раздражению глаз. В5 влияет на густоту волос, В9 на репродуктивную систему;

  • С — «витамин красоты». Регулирует меланин в теле. При недостатке этого витамина на кожном покрове возникают веснушки, пигментные пятна и родинки;

  • D — отвечает за твердость костей, белые зубы, крепкие ногти и здоровые волосы.

  • А — напрямую связан с состоянием кожи. Дефицит этого витамина ведет к язвам у уголков рта, трещинам на руках и стопах, сухости кожи.

  • Н — делает кожу красивой;

  • Что такое аптечные витамины?

  • Аптечными витаминами для красоты женщины называются препараты, которые сочетают в себе один или несколько витаминов. Состояние организма у женщин в двадцать лет и у женщин в пятьдесят лет заметно разнится, и именно поэтому им требуются различные комплексы.

Витаминные препараты можно отыскать на сайте любой аптеки, например, если перейти по URL адресу.

Все продающиеся в аптеках витамины делятся на несколько групп:

Комплекс — наиболее действующие, содержат максимум полезных веществ;
Общеукрепляющие — повышают тонус в организме и укрепляют иммунитет, помогают при высокой загруженности, неправильном питании и нехватке солнечного света;
Витамины для красоты — такие комплексы воздействуют на ногти, волосы или кожу по отдельности.

Как выбрать витамины?

  1. Сдать анализы и определить, каких веществ не хватает в организме.

  2. Проанализировать свое питание и поменять в случае необходимости.

ТОП-3 витаминных комплексов

  1. Витамины «Доппельгерц» — бывают отдельно для волос, для ногтей и для общего ухода. Содержит как витамины, так и микроэлементы с экстрактами растений. Помогает при выпадении волос, ломающихся ногтях, сухой коже.

  2. Супрадин — полностью удовлетворяет ежедневную потребность витаминов и минералов, требующихся организму.

  3. Алфавит — существует в нескольких вариантах комплексов, помогает при сильных нагрузках и при лечении антибиотиками.

Тэги:

Комментарии

Выбор редакции
Политическое самоубийство Шария
Политическое самоубийство Шария
Политическое самоубийство Шария
Политическое самоубийство Шария
Сто долларов: банковский «сервис» по-киевски
Сто долларов: банковский «сервис» по-киевски
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Пока в зоне АТО гибли украинские ребята, Порошенко переоформлял свою панамскую компанию
Пока в зоне АТО гибли украинские ребята, Порошенко переоформлял свою панамскую компанию
Стартовал скандальный апокалиптический проект «Голубой луч»? США готовы признать реальность НЛО
Стартовал скандальный апокалиптический проект «Голубой луч»? США готовы признать реальность НЛО
ТОП 8 сериалов про тайные общества. Видео на канале «Фразы»
ТОП 8 сериалов про тайные общества. Видео на канале «Фразы»
Усик может стать новым президентом Украины?
Усик может стать новым президентом Украины?
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
fraza.ua
В сеть попало видео крупного ДТП на Одесской трассе
В сеть попало видео крупного ДТП на Одесской трассе
В сеть попало видео крупного ДТП на Одесской трассе
В сеть попало видео крупного ДТП на Одесской трассе
В Киеве у злостного неплательщика алиментов отобрали яхту
В Киеве у злостного неплательщика алиментов отобрали яхту
В столичном Голосеевском монастыре приглашают в училище новых студентов
В столичном Голосеевском монастыре приглашают в училище новых студентов
Американка пережила длительную клиническую смерть и говорит, что видела рай
Американка пережила длительную клиническую смерть и говорит, что видела рай
Адская жара в Европе до конца недели может убить тысячи людей
Адская жара в Европе до конца недели может убить тысячи людей
Украинский учёный: исследование армянских документов должно стать одной из прерогатив современной истории
Украинский учёный: исследование армянских документов должно стать одной из прерогатив современной истории
В России выпускникам подарили торт, украшенный... надгробными плитами с их фотографиями
В России выпускникам подарили торт, украшенный... надгробными плитами с их фотографиями
Под Киевом эпично перевернулась фура
Под Киевом эпично перевернулась фура
В Киеве задержан подозреваемый в финансировании боевиков
В Киеве задержан подозреваемый в финансировании боевиков
Ночью в Киеве сгорел пивной МАФ
Ночью в Киеве сгорел пивной МАФ
fraza.ua

Опрос

Что будет с Порошенко после выборов?