ТОП:
Ученые посоветовали заниматься спортом хотя бы два раза в неделю

Британские ученые заявили, что людям следует заниматься спортом хотя бы два раза в неделю. Как выяснили журналисты «Фразы», по словам исследователей, это снижает риск преждевременной смерти почти на треть.

Как пишет издание MedicalXpress, ученые провели анализ анкет 63 тысяч человек. Отмечается, что все испытуемые «занимались спортом два дня в неделю, выбирая между 150 минутами умеренной активности и 75 минутами интенсивных тренировок».

Оказалось, говорят исследователи, что такой уровень физических нагрузок снижает риск преждевременной смерти на 30%.

Большая же физическая активность, подчеркивают ученые, лишь увеличивает данную цифру.

Как писала «Фраза», ученые доходчиво объяснили всю пользу физической активности.

Тэги: ученые, здоровье, мир, спорт

Комментарии

Выбор редакции
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Пока в зоне АТО гибли украинские ребята, Порошенко переоформлял свою панамскую компанию
Пока в зоне АТО гибли украинские ребята, Порошенко переоформлял свою панамскую компанию
Все первые кадровые назначения Зе!: «агент» Кремля, «человек Коломойского» и организатор трансляции инаугурации Порошенко
Все первые кадровые назначения Зе!: «агент» Кремля, «человек Коломойского» и организатор трансляции инаугурации Порошенко
Кто подставляет Владимира Зеленского? Новое видео на канале «Фразы»
Кто подставляет Владимира Зеленского? Новое видео на канале «Фразы»
Стартовал скандальный апокалиптический проект «Голубой луч»? США готовы признать реальность НЛО
Стартовал скандальный апокалиптический проект «Голубой луч»? США готовы признать реальность НЛО
Эксперт из команды Зе! Святослав Юраш за час не смог толком ответить ни на один вопрос ведущей
Эксперт из команды Зе! Святослав Юраш за час не смог толком ответить ни на один вопрос ведущей
ТОП 8 сериалов про тайные общества. Видео на канале «Фразы»
ТОП 8 сериалов про тайные общества. Видео на канале «Фразы»
Усик может стать новым президентом Украины?
Усик может стать новым президентом Украины?
Список версий гибели группы Дятлова. Видео на канале «Фразы»
Список версий гибели группы Дятлова. Видео на канале «Фразы»
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
fraza.ua
Кто бы сомневался. На «стеклянном» мосту в Киеве уже образовались трещины
Кто бы сомневался. На «стеклянном» мосту в Киеве уже образовались трещины
Кто бы сомневался. На «стеклянном» мосту в Киеве уже образовались трещины
Кто бы сомневался. На «стеклянном» мосту в Киеве уже образовались трещины
В Великобритании благодаря урагану нашли доисторический лес
В Великобритании благодаря урагану нашли доисторический лес
Братья Кличко вместе протестировали «стеклянный» мост в Киеве. Не обошлось без накладок
Братья Кличко вместе протестировали «стеклянный» мост в Киеве. Не обошлось без накладок
В Киеве прямо в супермаркете пытались свернуть шею ребенку
В Киеве прямо в супермаркете пытались свернуть шею ребенку
В Харьков пришла «Большая вода». Появилось видео последствий стихии
В Харьков пришла «Большая вода». Появилось видео последствий стихии
В отмене энергореформы заинтересован Коломойский, — инвестаналитик
В отмене энергореформы заинтересован Коломойский, — инвестаналитик
В Киеве погиб подросток, исполняя глупое желание своей возлюбленной
В Киеве погиб подросток, исполняя глупое желание своей возлюбленной
Сильные ливни добрались до Киева, превратив Святошино в Венецию
Сильные ливни добрались до Киева, превратив Святошино в Венецию
Британский премьер подала в отставку. Появилась прощальная речь Терезы Мэй
Британский премьер подала в отставку. Появилась прощальная речь Терезы Мэй
Под одним из столичных кинотеатров нашли труп бомжа (18+)
Под одним из столичных кинотеатров нашли труп бомжа (18+)
fraza.ua

Опрос

Что будет с Порошенко после выборов?