ТОП:
Ученые посоветовали заниматься спортом хотя бы два раза в неделю

Британские ученые заявили, что людям следует заниматься спортом хотя бы два раза в неделю. Как выяснили журналисты «Фразы», по словам исследователей, это снижает риск преждевременной смерти почти на треть.

Как пишет издание MedicalXpress, ученые провели анализ анкет 63 тысяч человек. Отмечается, что все испытуемые «занимались спортом два дня в неделю, выбирая между 150 минутами умеренной активности и 75 минутами интенсивных тренировок».

Оказалось, говорят исследователи, что такой уровень физических нагрузок снижает риск преждевременной смерти на 30%.

Большая же физическая активность, подчеркивают ученые, лишь увеличивает данную цифру.

Как писала «Фраза», ученые доходчиво объяснили всю пользу физической активности.

Тэги: ученые, здоровье, мир, спорт

Комментарии

Выбор редакции
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Убийство Павла Шеремета: названы имена пяти подозреваемых
Убийство Павла Шеремета: названы имена пяти подозреваемых
Шарий выложил видео допроса «подонка», причастного к убийствам милиционеров на Майдане
Шарий выложил видео допроса «подонка», причастного к убийствам милиционеров на Майдане
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
НБУ готовит украинские банки к курсу 40 грн за доллар?
НБУ готовит украинские банки к курсу 40 грн за доллар?
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
Замглавы СБУ Куць знает, кто на самом деле убил майдановцев Жизневского и Нигояна, - Шарий
Замглавы СБУ Куць знает, кто на самом деле убил майдановцев Жизневского и Нигояна, - Шарий
Замглавы СБУ Куць знает, кто на самом деле убил майдановцев Жизневского и Нигояна, - Шарий
Замглавы СБУ Куць знает, кто на самом деле убил майдановцев Жизневского и Нигояна, - Шарий
Под Киевом иномарка на скорости разорвала пешехода
Под Киевом иномарка на скорости разорвала пешехода
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
На Закарпатье «евробляха» на скорости влетела в остановку – есть жертвы
На Закарпатье «евробляха» на скорости влетела в остановку – есть жертвы
В Киеве трагически погибла 30-летняя женщина – без матери остался маленький ребенок
В Киеве трагически погибла 30-летняя женщина – без матери остался маленький ребенок
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
В центре Киева горел ресторан
В центре Киева горел ресторан
Кортеж Зеленского в центре столицы возмутил киевлян
Кортеж Зеленского в центре столицы возмутил киевлян
Американец нашел таинственное послание из прошлого
Американец нашел таинственное послание из прошлого
«Спасибо жителям Кривбасса за президента пи..раса». Мухарский обратился к Зеленскому за день до обысков в его квартире
«Спасибо жителям Кривбасса за президента пи..раса». Мухарский обратился к Зеленскому за день до обысков в его квартире
fraza.ua

Опрос

Статьи какого автора fraza.ua, пишущего на общественно-политические темы, вам больше нравятся?