ТОП:
Медики доказали, что банька укрепляет сердце

Медики доказали пользу регулярных посещений сауны и бани. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели эксперты из специальной международной группы ученых.

Как пишет издание BMC Medicine, они пришли к выводу, что посещение сауны или бани людьми после пятидесяти лет существенно снижает риск смерти от сердечнососудистых заболеваний.

Париться советуют регулярно.

В своих исследованиях ученые из разных стран провели анализ медицинских карт людей в возрасте от пятидесяти лет (средний возраст составил 63 года), установив связь между их здоровьем и регулярностью визитов в сауны или бани.

Как оказалось, пишет издание, «на участников, посещающих сауну или баню четыре-семь раз в неделю, пришлось менее трех смертей в год на тысячу человек, в то же время, для тех, кто посещал сауну один раз в неделю, данный показатель составил десять смертей».

Исследователи говорят, что походы в сауны и бани снижают кровяное давление и повышают частоту сердечных сокращений. Ученые отмечают: точно так же, как «при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности».

Как писала «Фраза», ученые нашли в шоколаде полезный витамин, а также выяснили неожиданную пользу от нитратов.

Тэги: общество, сауна, здоровье, баня

Комментарии

Выбор редакции
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Найден самый честный политик Украины. Новое видео «Фразы»
Найден самый честный политик Украины. Новое видео «Фразы»
Топ 10 лучших сериалов 2018 года. Видеообзор «Фразы»
Топ 10 лучших сериалов 2018 года. Видеообзор «Фразы»
Отныне секс без обоюдного согласия партнеров – изнасилование. Видеообзор «Фразы»
Отныне секс без обоюдного согласия партнеров – изнасилование. Видеообзор «Фразы»
Как украинцам голосовать «против» на выборах 2019? Видеообзор «Фразы»
Как украинцам голосовать «против» на выборах 2019? Видеообзор «Фразы»
Тайна гибели группы Дятлова раскрыта. Видеообзор «Фразы»
Тайна гибели группы Дятлова раскрыта. Видеообзор «Фразы»
О масонах и патриархе Варфоломее. Видеообзор «Фразы»
О масонах и патриархе Варфоломее. Видеообзор «Фразы»
fraza.ua
В Киеве на месте поджога магазина Roshen оставили важную улику
В Киеве на месте поджога магазина Roshen оставили важную улику
В Киеве на месте поджога магазина Roshen оставили важную улику
В Киеве на месте поджога магазина Roshen оставили важную улику
Сегодня на youtube-канале «Фразы» премьера фильма про тайные общества Украины
Сегодня на youtube-канале «Фразы» премьера фильма про тайные общества Украины
В Киеве повязали мошенника, который облапошил более двух десятков пенсионеров
В Киеве повязали мошенника, который облапошил более двух десятков пенсионеров
Харьковчанка устроила из квартиры ночлежку и забыла, что нужно кормить детей
Харьковчанка устроила из квартиры ночлежку и забыла, что нужно кормить детей
В столице горело здание Национального авиационного университета
В столице горело здание Национального авиационного университета
В США живет собака, у которой в ухе вырос рот
В США живет собака, у которой в ухе вырос рот
Сегодня в эфире «Эхо Украины» на «Прямом» в одной студии соберутся все министры
Сегодня в эфире «Эхо Украины» на «Прямом» в одной студии соберутся все министры
В Днепре неизвестные битами избили пенсионерок. Одной из женщин — 103 года
В Днепре неизвестные битами избили пенсионерок. Одной из женщин — 103 года
В киевском детсаду возник скандал на языковой почве
В киевском детсаду возник скандал на языковой почве
Антипрезидентские протесты на Гаити: сообщается о первых жертвах
Антипрезидентские протесты на Гаити: сообщается о первых жертвах
fraza.ua

Опрос

Что ждет Украину в 2019 году?