ТОП:
Медики рассказали о страшных последствиях недосыпания для школьников

Ученые установили, что недосыпание у детей школьного возраста может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем, а также формирует у них плохие привычки. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели специалисты из Ратгерского университета (США).

Как пишет издание MedicalXpress, недосыпание у детей 8-17 лет грозит им ожирением, а также «нездоровыми привычками в питании и сидячим образом жизни впоследствии».

Исследователи проанализировали анкеты почти 180 тысяч детей, изучив их питание, уровень физической активности, а также продолжительность сна.

Выяснилось, что детям до двенадцати лет надо спать минимум девять часов в сутки, а старше этого возраста — восемь часов.

Однако, увы, сразу 40% детей спали меньше необходимой для здоровья нормы.

Поэтому, как говорят ученые, у таких детей формировались вредные привычки: они пропускали завтраки, становились менее активными и предпочитали сидячий образ жизни. «Все это входило в привычку, которая сопровождала их и во взрослой жизни», говорят исследователи.

Зачастую именно такие дети впоследствии сталкивались с проблемами лишнего веса и даже ожирения.

Как писала «Фраза», ученые рассказали, сколько часов должен спать человек.

Также японская компания решила платить своим сотрудникам за «качественный сон».

Тэги: ученые, здоровье, мир, дети, сон

Комментарии

Выбор редакции
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Хорьки – не собаки, но их в Киеве уже выгуливают на поводках и даже приносят в суд
Американские военные показали три видео с НЛО
Американские военные показали три видео с НЛО
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Корейский сериал предсказал коронавирус еще в 2018 году
Карантинные телепузики
Карантинные телепузики
Участились сообщения о появлении НЛО
Участились сообщения о появлении НЛО
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Тысячи швейцарцев митинговали против «принудительного облучения» 5G
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
ТОП 8 сериалов про тайные общества
ТОП 8 сериалов про тайные общества
fraza.ua
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Появилось видео, как премьер Канады встал на колено во время марша против расизма
Легендарное казино в Монте-Карло открылось после карантина
Легендарное казино в Монте-Карло открылось после карантина
Необычное лунное затмение можно увидеть уже сейчас. Трансляция
Необычное лунное затмение можно увидеть уже сейчас. Трансляция
Японская порноактриса явно не ожидала такой реакции на свой пост в Twitter
Японская порноактриса явно не ожидала такой реакции на свой пост в Twitter
Оголтелые гопники жестоко избили водителя трамвая за требование надеть маски
Оголтелые гопники жестоко избили водителя трамвая за требование надеть маски
Сталин и русский язык: познавательное видео колумниста «Фразы»
Сталин и русский язык: познавательное видео колумниста «Фразы»
Появилось видео, как во время протестов в американском Буффало полицейские жестоко избили старика
Появилось видео, как во время протестов в американском Буффало полицейские жестоко избили старика
На Запорожье локомотив взял на таран легковушку. Есть жертвы
На Запорожье локомотив взял на таран легковушку. Есть жертвы
Малышка оказалась в реанимации после посещения парка в Броварах
Малышка оказалась в реанимации после посещения парка в Броварах
На Полтавщине мужчина сжег свою бывшую жену заживо прямо посреди магазина
На Полтавщине мужчина сжег свою бывшую жену заживо прямо посреди магазина
fraza.ua

Опрос

Готовы ли вы проголосовать за второй срок Зеленского?