ТОП:
Медики рассказали о страшных последствиях недосыпания для школьников

Ученые установили, что недосыпание у детей школьного возраста может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем, а также формирует у них плохие привычки. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели специалисты из Ратгерского университета (США).

Как пишет издание MedicalXpress, недосыпание у детей 8-17 лет грозит им ожирением, а также «нездоровыми привычками в питании и сидячим образом жизни впоследствии».

Исследователи проанализировали анкеты почти 180 тысяч детей, изучив их питание, уровень физической активности, а также продолжительность сна.

Выяснилось, что детям до двенадцати лет надо спать минимум девять часов в сутки, а старше этого возраста — восемь часов.

Однако, увы, сразу 40% детей спали меньше необходимой для здоровья нормы.

Поэтому, как говорят ученые, у таких детей формировались вредные привычки: они пропускали завтраки, становились менее активными и предпочитали сидячий образ жизни. «Все это входило в привычку, которая сопровождала их и во взрослой жизни», говорят исследователи.

Зачастую именно такие дети впоследствии сталкивались с проблемами лишнего веса и даже ожирения.

Как писала «Фраза», ученые рассказали, сколько часов должен спать человек.

Также японская компания решила платить своим сотрудникам за «качественный сон».

Тэги: ученые, здоровье, мир, дети, сон

Комментарии

Выбор редакции
Киев при нэпе: евреи, неравенство и русский язык. Новое видео «Фразы»
Киев при нэпе: евреи, неравенство и русский язык. Новое видео «Фразы»
Киев при нэпе: евреи, неравенство и русский язык. Новое видео «Фразы»
Киев при нэпе: евреи, неравенство и русский язык. Новое видео «Фразы»
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад глупостей от Петра Порошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад глупостей от Петра Порошенко. Новое видео «Фразы»
Тайные общества Украины. Премьера на канале «Фразы»
Тайные общества Украины. Премьера на канале «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Найден самый честный политик Украины. Новое видео «Фразы»
Найден самый честный политик Украины. Новое видео «Фразы»
Топ 10 лучших сериалов 2018 года. Видеообзор «Фразы»
Топ 10 лучших сериалов 2018 года. Видеообзор «Фразы»
Отныне секс без обоюдного согласия партнеров – изнасилование. Видеообзор «Фразы»
Отныне секс без обоюдного согласия партнеров – изнасилование. Видеообзор «Фразы»
Как украинцам голосовать «против» на выборах 2019? Видеообзор «Фразы»
Как украинцам голосовать «против» на выборах 2019? Видеообзор «Фразы»
О масонах и патриархе Варфоломее. Видеообзор «Фразы»
О масонах и патриархе Варфоломее. Видеообзор «Фразы»
fraza.ua
На Одесчине прямо в больнице убили молодого мужчину
На Одесчине прямо в больнице убили молодого мужчину
На Одесчине прямо в больнице убили молодого мужчину
На Одесчине прямо в больнице убили молодого мужчину
Кличко оговорился, рассказывая о смертности в больницах
Кличко оговорился, рассказывая о смертности в больницах
Жертвами кровавого ДТП в Ровенской области стали три человека (18+)
Жертвами кровавого ДТП в Ровенской области стали три человека (18+)
В Днепре грузовик раздавил женщину: появилось видео момента ДТП (18+)
В Днепре грузовик раздавил женщину: появилось видео момента ДТП (18+)
На окраине Киева бомжи едва не сожгли квартиру вместе со спящим хозяином
На окраине Киева бомжи едва не сожгли квартиру вместе со спящим хозяином
В Броварах главу райсовета забросали яйцами прямо в ходе заседания
В Броварах главу райсовета забросали яйцами прямо в ходе заседания
Возле одной из станций столичного метро нашли труп голой женщины (18+)
Возле одной из станций столичного метро нашли труп голой женщины (18+)
В Киеве проломили череп известному догхантеру Святогору
В Киеве проломили череп известному догхантеру Святогору
Фальсификации протоколов, вмешательство власти в дела Церкви и рейдерские захваты: УПЦ о массовых нарушениях при «переходе» общин в ПЦУ
Фальсификации протоколов, вмешательство власти в дела Церкви и рейдерские захваты: УПЦ о массовых нарушениях при «переходе» общин в ПЦУ
Фура с кирпичами перевернулась прямо «под носом» у Кличко
Фура с кирпичами перевернулась прямо «под носом» у Кличко
fraza.ua

Опрос

Что ждет Украину в 2019 году?