ТОП:
Медики рассказали о страшных последствиях недосыпания для школьников

Ученые установили, что недосыпание у детей школьного возраста может привести к очень серьезным проблемам со здоровьем, а также формирует у них плохие привычки. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели специалисты из Ратгерского университета (США).

Как пишет издание MedicalXpress, недосыпание у детей 8-17 лет грозит им ожирением, а также «нездоровыми привычками в питании и сидячим образом жизни впоследствии».

Исследователи проанализировали анкеты почти 180 тысяч детей, изучив их питание, уровень физической активности, а также продолжительность сна.

Выяснилось, что детям до двенадцати лет надо спать минимум девять часов в сутки, а старше этого возраста — восемь часов.

Однако, увы, сразу 40% детей спали меньше необходимой для здоровья нормы.

Поэтому, как говорят ученые, у таких детей формировались вредные привычки: они пропускали завтраки, становились менее активными и предпочитали сидячий образ жизни. «Все это входило в привычку, которая сопровождала их и во взрослой жизни», говорят исследователи.

Зачастую именно такие дети впоследствии сталкивались с проблемами лишнего веса и даже ожирения.

Как писала «Фраза», ученые рассказали, сколько часов должен спать человек.

Также японская компания решила платить своим сотрудникам за «качественный сон».

Тэги: ученые, здоровье, мир, дети, сон

Комментарии

Выбор редакции
Порошенко жил на коврике в приемной у Януковича
Порошенко жил на коврике в приемной у Януковича
Порошенко жил на коврике в приемной у Януковича
Порошенко жил на коврике в приемной у Януковича
Политическое самоубийство Шария
Политическое самоубийство Шария
Сто долларов: банковский «сервис» по-киевски
Сто долларов: банковский «сервис» по-киевски
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Порошенко могут привлечь к ответственности за приказ начать наступление на Донбассе
Пока в зоне АТО гибли украинские ребята, Порошенко переоформлял свою панамскую компанию
Пока в зоне АТО гибли украинские ребята, Порошенко переоформлял свою панамскую компанию
Стартовал скандальный апокалиптический проект «Голубой луч»? США готовы признать реальность НЛО
Стартовал скандальный апокалиптический проект «Голубой луч»? США готовы признать реальность НЛО
ТОП 8 сериалов про тайные общества. Видео на канале «Фразы»
ТОП 8 сериалов про тайные общества. Видео на канале «Фразы»
Усик может стать новым президентом Украины?
Усик может стать новым президентом Украины?
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
fraza.ua
Вакарчук рассказал, что теперь будет с группой «Океан Эльзы»
Вакарчук рассказал, что теперь будет с группой «Океан Эльзы»
Вакарчук рассказал, что теперь будет с группой «Океан Эльзы»
Вакарчук рассказал, что теперь будет с группой «Океан Эльзы»
В Турции «сладкая парочка» занялась любовью прямо на глазах у детей (18+)
В Турции «сладкая парочка» занялась любовью прямо на глазах у детей (18+)
Зеленский заявился на голосование вместе с женой. Но «ошибок прошлого» не повторил
Зеленский заявился на голосование вместе с женой. Но «ошибок прошлого» не повторил
На Житомирщине возле избирательного участка задержали вооруженных «братков»
На Житомирщине возле избирательного участка задержали вооруженных «братков»
На главу партии Зеленского прямо на участке «напала» пенсионерка
На главу партии Зеленского прямо на участке «напала» пенсионерка
На Харьковщине полицейский автомобиль угодил в сокрушительное ДТП
На Харьковщине полицейский автомобиль угодил в сокрушительное ДТП
Ломаченко провел «дуэль взглядов» со своим ближайшим соперником
Ломаченко провел «дуэль взглядов» со своим ближайшим соперником
В сеть попало видео смертельного «лобового» ДТП возле «Юности» в Киеве
В сеть попало видео смертельного «лобового» ДТП возле «Юности» в Киеве
Под Киевом в ДТП погибли сразу трое неосторожных пешеходов
Под Киевом в ДТП погибли сразу трое неосторожных пешеходов
Под Винницей разъяренная «амазонка» стреляла из револьвера и рубила дверь топором
Под Винницей разъяренная «амазонка» стреляла из револьвера и рубила дверь топором
fraza.ua

Опрос

Что будет с Порошенко после выборов?