ТОП:
Японские ученые предложили простой способ для борьбы с гриппом: назван список полезных продуктов

Японские ученые заявили, что витамин D способен предотвратить заражение гриппом. Как выяснили журналисты «Фразы», к таким выводам пришли исследователи школы медицины университета Дзикей.

Как сказано в их отчете, для своих исследований они добавляли в питание школьников витамин D3 всю зиму. В итоге, заболеваемость у детей, не принимавших биодобавку, была на уровне 18,6%, а у тех, кого подпитывали – всего 10,8%.

Ученые поясняют, что «витамин D активизирует врожденную иммунную систему, после чего организм производит белки дефензин и кателицидин, которые запускают клеточную активность и не дают шанса вирусам». По их словам, он также помогает «выработке широкого спектра антимикробных пептидов», благодаря чему он эффективен при менингите и пневмонии.

Врачи говорят, что, при этом, витамин D также «обеспечивает правильный и соответствующий возрасту рост костей, и ускоряет процесс заживления костной ткани при различных повреждениях». Также он важен для профилактики остеопороза.

Взрослым советуют принимать в сутки 100-200 МЕ витамина D, пожилым людям – 400-600 МЕ, беременным и кормящим женщинам – 400 МЕ, а детям – 300–600 МЕ.

Отмечается, что полезный витамин можно найти в жирных рыбах, свиной и говяжьей печени, рыбной икре, яйцах, сливках, сметане и растительном масле.

Как писала «Фраза», исследователи объяснили, почему женщины стареют медленнее мужчин.

Ранее ученые рассказали, почему подростки бывают такими вредными и агрессивными.

Тэги: ученые, грипп, здоровье, мир

Комментарии

Выбор редакции
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад глупостей от Петра Порошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад глупостей от Петра Порошенко. Новое видео «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Найден самый честный политик Украины. Новое видео «Фразы»
Найден самый честный политик Украины. Новое видео «Фразы»
Топ 10 лучших сериалов 2018 года. Видеообзор «Фразы»
Топ 10 лучших сериалов 2018 года. Видеообзор «Фразы»
Отныне секс без обоюдного согласия партнеров – изнасилование. Видеообзор «Фразы»
Отныне секс без обоюдного согласия партнеров – изнасилование. Видеообзор «Фразы»
Как украинцам голосовать «против» на выборах 2019? Видеообзор «Фразы»
Как украинцам голосовать «против» на выборах 2019? Видеообзор «Фразы»
Тайна гибели группы Дятлова раскрыта. Видеообзор «Фразы»
Тайна гибели группы Дятлова раскрыта. Видеообзор «Фразы»
О масонах и патриархе Варфоломее. Видеообзор «Фразы»
О масонах и патриархе Варфоломее. Видеообзор «Фразы»
fraza.ua
В пригороде мексиканской столицы произошла кровавая бойня
В пригороде мексиканской столицы произошла кровавая бойня
В пригороде мексиканской столицы произошла кровавая бойня
В пригороде мексиканской столицы произошла кровавая бойня
В ДТП на Броварском проспекте попали сразу семь автомобилей. В Сети появилось видео
В ДТП на Броварском проспекте попали сразу семь автомобилей. В Сети появилось видео
Епископ УПЦ рассказал ООН, ОБСЕ и ЕС о массовых нарушениях прав человека в Украине
Епископ УПЦ рассказал ООН, ОБСЕ и ЕС о массовых нарушениях прав человека в Украине
Самый толстый житель Китая похудел на 142 кило и собирается скинуть еще
Самый толстый житель Китая похудел на 142 кило и собирается скинуть еще
Давка за еду на «Поле Чудес» неприятно удивила соцсети
Давка за еду на «Поле Чудес» неприятно удивила соцсети
В Киеве прошла акция против проплаченных митингов. Участникам обещали заплатить 150 гривен
В Киеве прошла акция против проплаченных митингов. Участникам обещали заплатить 150 гривен
Элитный автомобиль на «евробляхах» протаранил экипаж полиции в Киеве. Копов госпитализировали
Элитный автомобиль на «евробляхах» протаранил экипаж полиции в Киеве. Копов госпитализировали
Ночью в историческом центре столицы сожгли два дорогих авто
Ночью в историческом центре столицы сожгли два дорогих авто
Выпала из многоэтажки: в центре Киева погибла женщина (18+)
Выпала из многоэтажки: в центре Киева погибла женщина (18+)
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
Хит-парад приколов от Юлии Тимошенко. Новое видео «Фразы»
fraza.ua

Опрос

Что ждет Украину в 2019 году?