ТОП:
Доктор Комаровский назвал ТОП-7 самых полезных детских каш

Телевезионный ведущий, известный детский врач Евгений Комаровский определил 7 самых полезных для деток круп. Как выяснили журналисты «Фразы», об этом Комаровский рассказал в ходе одной из телепередач.

На первом месте по полезности 1 – гречка. В ней высокое содержание железа и белка.

На 2 месте – овсянка. Здесь важно знать, что овсянка, которую можно быстро приготовить – не полезна. Надо употреблять хлопья, которые следует варить, потому в оболочке крупы есть важные микроэлементы.

На 3 месте – перловая крупа.  В этой каше много белка, железа, клетчатки. Перловка хорошо очищает кишечник.

На 4 месте - пшено. По словам Комаровского, это одна из самых полезных круп.

5 место - кукурузная каша.

6 место - рис. Важно знать, что белый очищенный рис – не очень полезен. Зато полезен  рис бурый и неочищенный. Здесь есть клетчатка, белок, микроэлементы.

7 место - льняное семя. Это одно из немногих растений, в котором есть Омега-3.

Интересно, что одной из самых не полезных каш Комаровский считает манку.

Тэги: здоровье, Евгений Комаровский, каша

Комментарии

24.06.18 18:59

Главные новости за 23-24 июня 2018 года

24.06.18 18:14

Для шестерых мексиканцев радость от победы своей сборной на ЧМ-2018 стала последней в жизни

24.06.18 15:26

В Кривом Роге участник боевых действий пытался себя сжечь возле стелы героев АТО

24.06.18 14:27

В Киеве на Оболони хозяин кафе хладнокровно расстрелял своего клиента

24.06.18 14:16

Нардеп: Вселенский Патриарх считает, что ни о каком признании раскольников речи быть не может

24.06.18 13:08

При погроме лагеря ромов во Львове один из них погиб. На масштабы проблемы обратили внимание в США

24.06.18 11:54

Отныне в мире не осталось стран, где женщинам не разрешалось бы садиться за руль

24.06.18 11:33

В ходе конвоирования из-под стражи загадочным образом сбежал брачный аферист-рецидивист

24.06.18 09:04

В Китае обнаружены останки неизвестной обезьяны, которые позволяют сделать далеко идущие выводы

24.06.18 00:47

Всего за несколько секунд Германия избежала вылета с ЧМ-2018 и получила отличные шансы пройти дальше: ключевые моменты

Всего за несколько секунд Германия избежала вылета с ЧМ-2018 и получила отличные шансы пройти дальше: ключевые моменты
Всего за несколько секунд Германия избежала вылета с ЧМ-2018 и получила отличные шансы пройти дальше: ключевые моменты
Всего за несколько секунд Германия избежала вылета с ЧМ-2018 и получила отличные шансы пройти дальше: ключевые моменты
Всего за несколько секунд Германия избежала вылета с ЧМ-2018 и получила отличные шансы пройти дальше: ключевые моменты
На Одесщине какой-то псих устроил стрельбу по полицейским и бросил в них гранату
На Одесщине какой-то псих устроил стрельбу по полицейским и бросил в них гранату
Жуткое ДТП на Днепропетровщине: одну из жертв отбросило в витрину магазина
Жуткое ДТП на Днепропетровщине: одну из жертв отбросило в витрину магазина
В Кривом Роге задержали маньяка-рецидивиста
В Кривом Роге задержали маньяка-рецидивиста
Борис Гребенщиков дал бесплатный концерт на Пейзажной аллее в Киеве. Ему пытались помешать провокаторы
Борис Гребенщиков дал бесплатный концерт на Пейзажной аллее в Киеве. Ему пытались помешать провокаторы
Возле Верховной Рады деревом придавило три автомобиля
Возле Верховной Рады деревом придавило три автомобиля
Менее, чем за сутки, в разных районах Киева сгорели несколько торговых киосков
Менее, чем за сутки, в разных районах Киева сгорели несколько торговых киосков
Жесть в одном из сел Винницкой области: два малолетних отморозка решили из любопытства выпотрошить своего приятеля
Жесть в одном из сел Винницкой области: два малолетних отморозка решили из любопытства выпотрошить своего приятеля
В киевском спальнике загадочным образом загорелось и потухло отделение банка
В киевском спальнике загадочным образом загорелось и потухло отделение банка
В ночном клубе Турции застрелили известную поп-певицу
В ночном клубе Турции застрелили известную поп-певицу
fraza.ua

Опрос

Ваша конфессиональная принадлежность?