Сегодня - 28.07.2017
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, ожирение, сон

Комментарии

В сегодняшнем Крестном ходе УПЦ участвовало более 100 тыс верующих
В сегодняшнем Крестном ходе УПЦ участвовало более 100 тыс верующих
В сегодняшнем Крестном ходе УПЦ участвовало более 100 тыс верующих
В сегодняшнем Крестном ходе УПЦ участвовало более 100 тыс верующих
Порошенко похвастался успешным испытанием отечественного беспилотного БТР «Фантом-2»
Порошенко похвастался успешным испытанием отечественного беспилотного БТР «Фантом-2»
В Одессе на пороге банка ограбили предпринимателя
В Одессе на пороге банка ограбили предпринимателя
По Киеву проходит многотысячный Крестный ход. Глава УПЦ возложил цветы к памятнику Небесной сотне
По Киеву проходит многотысячный Крестный ход. Глава УПЦ возложил цветы к памятнику Небесной сотне
На Майдане собираются сторонники Саакашвили
На Майдане собираются сторонники Саакашвили
На Владимирской горке в Киеве начался праздничный молебен
На Владимирской горке в Киеве начался праздничный молебен
В 13.00 начнется молебен на Владимирской горке, посвященный годовщине Крещения Pycи
В 13.00 начнется молебен на Владимирской горке, посвященный годовщине Крещения Pycи
Ночью в Николаеве патрульные избили мужчину на глазах у его беременной жены
Ночью в Николаеве патрульные избили мужчину на глазах у его беременной жены
Ученые утверждают, что около половины материи в нашей галактике имеет чужеродное происхождение
Ученые утверждают, что около половины материи в нашей галактике имеет чужеродное происхождение
В Киеве на Голосеево прогремел второй мощный взрыв за месяц
В Киеве на Голосеево прогремел второй мощный взрыв за месяц
fraza.ua

Опрос

Когда начнется Третья мировая война?