ТОП:
Ученые доказали, что ночные набеги на холодильник опасны для мозга

Ученые заявили, что прием пищи в часы, которые обычно уделяются ночному сну, вредит мозгу, поскольку из-за расстроенных суточных ритмов начинает притупляться память.

Об этом сообщается в журнале eLife, передает Lenta.ru.  Генетик Дон Ло и ее коллеги из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе провели свой эксперимент на мышах, ведущих ночной образ жизни. Две недели одну группу грызунов кормили только в промежуток между девятью вечера и тремя часами ночи, а другую - только между девятью утра и тремя часами ночи.

Хотя мыши в обеих группах спали одинаковое количество времени, те, кого кормили ночью, начали испытывать проблемы со сном (чаще просыпались). Кроме того, разладились их суточные ритмы, что повлияло на выработку белков - в том числе и тех, что отвечают за память и процесс обучения. В результате питавшиеся в положенное для сна время мыши стали хуже проходить тесты на память.

Пока неясно, насколько силен отрицательный эффект ночного приема пищи на человека, отмечает Дон Ло. Однако уже известно, что люди, работающие в ночную смену, хуже решают задачи на интеллект.

В 2014 году ученые выяснили, что суточные ритмы реагируют не только на свет - их сдвигают еще и определенные химические вещества в пище. Макото Акаси из Университета Ямагучи провел эксперименты на отдельных клетках и живых мышах и выяснил, что инсулин сдвигает суточные ритмы в некоторых тканях. Видимо, таким образом организм синхронизирует «желудочные часы» с временем приема пищи, добиваясь оптимальной работы пищеварительной системы.

Тэги: ученые, еда, исследования, ночь

Комментарии

Выбор редакции
Список версий гибели группы Дятлова. Видео на канале «Фразы»
Список версий гибели группы Дятлова. Видео на канале «Фразы»
Список версий гибели группы Дятлова. Видео на канале «Фразы»
Список версий гибели группы Дятлова. Видео на канале «Фразы»
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
Каталог загадочных объектов, найденных на Марсе. Видео на канале «Фразы»
Порошенко и его свинья: смотрясь в сериал «Черное зеркало». Новое видео на канале «Фразы»
Порошенко и его свинья: смотрясь в сериал «Черное зеркало». Новое видео на канале «Фразы»
Что говорят о Зеленском известные люди? Видео на канале «Фразы»
Что говорят о Зеленском известные люди? Видео на канале «Фразы»
История украинского масонства на канале «Фразы»: Грушевский, Петлюра, Шевченко и другие
История украинского масонства на канале «Фразы»: Грушевский, Петлюра, Шевченко и другие
Тайные общества Украины. Премьера на канале «Фразы»
Тайные общества Украины. Премьера на канале «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
Украинцев загнали в культурное гетто. Видеообзор «Фразы»
fraza.ua
Появился украинский трейлер скандального фильма о священнике-педофиле
Появился украинский трейлер скандального фильма о священнике-педофиле
Появился украинский трейлер скандального фильма о священнике-педофиле
Появился украинский трейлер скандального фильма о священнике-педофиле
У Казахстана появился новый президент, а дочь Назарбаева получила «жирный» пост
У Казахстана появился новый президент, а дочь Назарбаева получила «жирный» пост
В Винницкой области православные почтили чудотворную Браилово-Ченстоховскую икону Божией Матери
В Винницкой области православные почтили чудотворную Браилово-Ченстоховскую икону Божией Матери
В США врач тайно «зачал» полсотни детей, но легко отделался
В США врач тайно «зачал» полсотни детей, но легко отделался
Трамп рассказал, кого еще хотел бы видеть в НАТО
Трамп рассказал, кого еще хотел бы видеть в НАТО
В Ивано-Франковске Нацкорпус устроил «теплый прием» Порошенко. Пришлось вмешаться полиции
В Ивано-Франковске Нацкорпус устроил «теплый прием» Порошенко. Пришлось вмешаться полиции
В Киеве взорвали подъезд жилого дома
В Киеве взорвали подъезд жилого дома
В Харькове полицейская «шишка» задавила старика прямо на пешеходном переходе, ‒ СМИ
В Харькове полицейская «шишка» задавила старика прямо на пешеходном переходе, ‒ СМИ
На Одесщине бушует грандиозный пожар. К борьбе с огнем подключили даже авиацию
На Одесщине бушует грандиозный пожар. К борьбе с огнем подключили даже авиацию
Одиозный судья отпраздновал день рождения с членами комиссии, которые должны проверять его деятельность
Одиозный судья отпраздновал день рождения с членами комиссии, которые должны проверять его деятельность
fraza.ua

Опрос

Что ждет Украину в 2019 году?