ТОП:
Ученые выяснили, что поможет не болеть ОРВИ
Тренировки помогают не болеть ОРВИ. Ученые вели наблюдение за 1002 взрослыми людьми в возрасте от 18 до 85 лет, регистрируя у них распространенность заболеваний дыхательной системы, вес, а также данные о диете, образе жизни, и аэробных нагрузках. Люди, считающие, что находятся в хорошей физической форме, и тренирующиеся пять или более дней в неделю, в среднем были простужены 4,4-4,9 дней за год, пишет Фармакология. Те, кто тренировался от 1 до 5 раз в неделю, болели в среднем 4,9-5,5 дней. Физическая форма влияла также на тяжесть симптомов простуды: у тренированных людей ОРВИ протекало на 31-41% легче, чем у нетренированных. Физические нагрузки вызывают временное усиление иммунитета, т.е. улучшает устойчивость к вирусам. Известно, что среднестатистический взрослый американец болеет простудой 2-4 раза в год. Дети в среднем болеют 6-10 раз в год.

Тэги:

Комментарии

В Индии обезьяна убила годовалого мальчика (видео 18+)
В Индии обезьяна убила годовалого мальчика (видео 18+)
В Индии обезьяна убила годовалого мальчика (видео 18+)
В Индии обезьяна убила годовалого мальчика (видео 18+)
«Разумная сила»: Власть бросила очередную кость для повышения уровня лояльности к ней — вся правда об ОТГ
«Разумная сила»: Власть бросила очередную кость для повышения уровня лояльности к ней — вся правда об ОТГ
Водители двух «скорых», вызванных на место ДТП в суровом Николаеве, оказались сильно пьяны
Водители двух «скорых», вызванных на место ДТП в суровом Николаеве, оказались сильно пьяны
Почти три сотни ДТП за полдня: снегопад в Киеве не помешал разве что ремонтировать дороги
Почти три сотни ДТП за полдня: снегопад в Киеве не помешал разве что ремонтировать дороги
Киев заносит снегом: город оказался на пороге транспортного коллапса
Киев заносит снегом: город оказался на пороге транспортного коллапса
Пока в соцсетях художники всего мира прощаются со Стэном Ли, стало известно о его новых супергероях
Пока в соцсетях художники всего мира прощаются со Стэном Ли, стало известно о его новых супергероях
Британские пилоты заявили, что видели НЛО
Британские пилоты заявили, что видели НЛО
В Сети появилось шокирующее видео коммунального коллапса в центре Киева
В Сети появилось шокирующее видео коммунального коллапса в центре Киева
В центре Киева разъяренная блондинка изувечила автомобиль за 2 млн грн. Неправильно припарковался?
В центре Киева разъяренная блондинка изувечила автомобиль за 2 млн грн. Неправильно припарковался?
Гигантский пожар в Калифорнии: число жертв растет, у многих голливудских звезд сгорели особняки
Гигантский пожар в Калифорнии: число жертв растет, у многих голливудских звезд сгорели особняки
fraza.ua

Опрос

К чему приведет автокефализация украинского православия?