ТОП:

Согласно информации Интернет-СМИ, половая гигиена — комплекс необходимых действий и знаний для содержания в чистоте половой системы, предупреждения ее заболеваний или отрицательных психологических и физических влияний, для поддержки длительного и высокого уровня положительных ощущений, переживаний, которые даются сексуальными отношениями.

Половая гигиена состоит из двух взаимосвязанных форм профилактики болезней и здравоохранения: личная гигиена и гигиена сексуальных отношений. Личная гигиена — это владение научно обоснованными методами и правилами ухода за половыми органами, циклическими процессами, психофизическим состоянием и т.д. Гигиена сексуальных отношений — это своеобразный кодекс близких людей, где должны придерживаться и учитываться возраст, возможности, нужды, заботы о контрацепции, о зачатии и беременности, поддержка половой активности. Главная задача гигиены половых отношений — сохранить, продолжить и приумножить гармонию в людях.

Правила интимной гигиены

Правило 1 Не применяйте обычное косметическое мыло для интимной гигиены. Какой кислотно-щелочной баланс у нашей кожи? Правильно, 5,5. А или знаете вы, что pН влагалища намного ниже — 3,3? Природа специально его «окислила», чтобы вредные микробы гибнули, а сперматозоиды легко находили путь к яйцеклетке. Обычный гель для душа делает «интимный» баланс более щелочным. Это открывает зеленую дорогу болезнетворным бактериям, которые служат причиной молочницы и вагинита, и «включает» красный свет сперматозоидам. Поэтому пользуйтесь только специальными, «кислыми» средствами. Они мягко очищают, дезодорируют, уничтожают вредную флору и снимают раздражение слизистой оболочки. И запомните: гель для интимной гигиены не предназначен для лечения заболеваний, которые передаются половым путем. Если вас беспокоят выделения или зуд — обращайтесь к гинекологу.

Правило 2 Принимайте интимный душ минимум дважды в день. В идеале он, конечно, необходим после каждого посещения дамской комнаты. Но если такой возможности нет, запаситесь влажными салфетками, пропитанными антисептическим лосьоном. В них нет спирта, который вызывает раздражение слизистой оболочки, зато много увлажняющих растительных масел, успокоительных экстрактов лечебных трав, которые обновляют кислотно-щелочной баланс. Но это правило действует только в том случае, если вы используете салфетки с пометкой «интимные» и покупаете их лишь в аптеках.

Правило 3 Ежедневные прокладки необходимо менять каждые четыре часа — не реже! Ведь все, что они вобрали, — прекрасная среда для размножения бактерий. Чем дольше вы используете прокладку, тем меньше от нее пользы и тем более угроза воспаления. Кстати, это же правило касается и прокладок для критических дней. Если вы склонны к аллергии, отдайте предпочтение обычным прокладкам без аромата, а не ароматизированным. Будьте особенно внимательны к интимной гигиене, если вы беременны. Ведь 80% осложнений вызваны инфекциями влагалища, которые возникают из-за незнания элементарных правил ухода.

Правило 4 Прокладки для критических дней используйте с учетом «капель» на упаковке. Их количество — 2, 3, 4, 5 — означают, насколько много влаги они способны вобрать, а совсем не продолжительность критических дней. К вашему сведению, одной капелькой маркируют тоненькие ежедневные прокладки, хотя по обыкновению на коробках ее не изображают. Шестью каплями или надписью «night» обеспечены ночные прокладки — они шире дневных и рассчитаны на то, чтобы защищать белье с вечера до утра. Гинекологи советуют в первые дни менструации, когда выделения интенсивные, использовать прокладки с четырьмя и больше каплями, а в остальные дни — с двумя-тремя. И обязательно носите прокладки в индивидуальной упаковке. Кстати, не так давно на рынке появились спецпрокладки, пропитанные экстрактами лечебных трав. В списке заболеваний, от которых лечит новинка, не только воспаление органов малого таза, нарушение менструального цикла, спайки, эндометриоз, но и... геморрой.

Правило 5 Это правило касается тампонов. Используйте их только в первые дни менструального цикла и меняйте каждые четыре часа. Превышение срока эксплуатации провоцирует сухость влагалища и раздражение слизистой оболочки, а также угрожает быстрым размножениям опасных микробов. Вещества, которые они начинают выделять в гигантских дозах, могут попасть в кровеносную систему и стать причиной так называемого синдрома токсического шока. Внимание. При воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки тампоны лучше не использовать.

Правило 6 Защищайтесь от бактерий и лишней сухости кремами для интимной гигиены. Недаром их советуют наносить даже перед купанием в бассейне или в открытом водохранилище. Антисептические добавки, которыми они обогащены, не оставят болезнетворным бактериям ни единого шанса. Эти кремы можно использовать и как лубриканты во время занятия сексом. Они смягчают, увлажняют и успокаивают слизистую оболочку, восстанавливают ее защитную пленку. Между прочим, это особенно актуально для женщин бальзаковского возраста. Дело в том, что после сорока изменяется гормональный фон, и рН слизистой оболочки половых органов становиться более щелочным.

Правило 7 Максимально удобное нижнее белье — это основа интимного здоровья. Известно ли вам, что больше всего сетований у гинекологов вызывают модные нынче трусики «стринги» и «танга»? Безусловно, они выглядят красиво и сексуально, но тоненькая полоска во время ходьбы «работает» как переносчик бактерий из ануса к половым органам. Кроме того, если белье очень плотно прилегает к коже, оно перекрывает к ней доступ кислорода и нарушает кровообращение.

Тэги:

Комментарии

Выбор редакции
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
А не пора ли отменять в Украине карантин?
А не пора ли отменять в Украине карантин?
Коронавирус и Новые гонения на христиан
Коронавирус и Новые гонения на христиан
Версия: в Украине не пик, а финальная стадия эпидемии коронавируса?
Версия: в Украине не пик, а финальная стадия эпидемии коронавируса?
Украинский врач заявил, что коронавирус создали люди и вспомнил пророческие слова Билла Гейтса
Украинский врач заявил, что коронавирус создали люди и вспомнил пророческие слова Билла Гейтса
Плавание уничтожает коронавирус. И это не дутая сенсация
Плавание уничтожает коронавирус. И это не дутая сенсация
Коронавирус и новое Средневековье
Коронавирус и новое Средневековье
Появился новый телеграм-канал о тайных обществах и заговорах «Адекватный конспиролог»
Появился новый телеграм-канал о тайных обществах и заговорах «Адекватный конспиролог»
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
Заработал новый telegram-канал «Авторская аналитика»
Заработал новый telegram-канал «Авторская аналитика»
fraza.ua
В Подмосковье взрывом «разнесло» целый подъезд многоэтажки
В Подмосковье взрывом «разнесло» целый подъезд многоэтажки
В Подмосковье взрывом «разнесло» целый подъезд многоэтажки
В Подмосковье взрывом «разнесло» целый подъезд многоэтажки
В Минздраве рассказали, что ждет Украину в случае послабления тотального карантина
В Минздраве рассказали, что ждет Украину в случае послабления тотального карантина
На Львовщине в село «случайно» залетела зенитная ракета. Министр обороны объяснил, что к чему
На Львовщине в село «случайно» залетела зенитная ракета. Министр обороны объяснил, что к чему
Приоритеты УПЦ в эпоху пандемии коронавируса: помочь врачам, обезопасить верующих, накормить неимущих
Приоритеты УПЦ в эпоху пандемии коронавируса: помочь врачам, обезопасить верующих, накормить неимущих
Пожар на свалке в Киеве: погибли люди
Пожар на свалке в Киеве: погибли люди
В Запорожье УПЦ передала в медицинские учреждения тесты на коронавирус
В Запорожье УПЦ передала в медицинские учреждения тесты на коронавирус
В Ужгороде священники УПЦ доставили продукты одиноким пенсионерам
В Ужгороде священники УПЦ доставили продукты одиноким пенсионерам
Монахи Десятинного монастыря раздали средства защиты от коронавируса в домах престарелых, детдомах и психбольницах
Монахи Десятинного монастыря раздали средства защиты от коронавируса в домах престарелых, детдомах и психбольницах
В Киеве спортсмены избили журналистов, которые снимали сюжет о соблюдении карантина
В Киеве спортсмены избили журналистов, которые снимали сюжет о соблюдении карантина
На Полтавщине УПЦ передала в медицинские учреждения 3 тыс тестов на коронавирус
На Полтавщине УПЦ передала в медицинские учреждения 3 тыс тестов на коронавирус
fraza.ua

Опрос

Каков источник коронавируса COVID-19?