ТОП:
Врач рассказала, когда нужно завтракать, чтобы быть здоровым

Российский диетолог Маргарита Королева поведала, когда человеку нужно завтракать, чтобы быть здоровым. Как выяснили журналисты «Фразы», ее цитируют местные СМИ.

Медик сообщила, что прием пищи должен произойти в первый час после пробуждения.

Она рассказала: «Завтрак в первый час после пробуждения должен быть достаточно плотным, учитывая потребности на все жизненные программы организма в утренние часы».

По ее словам, «это фактор долголетия».

Медик сообщила: «После завтрака регулируется колебание инсулина, а также повышается чувствительность рецепторов организма по отношению к работающему гормону. Он обеспечивается профилактика формирования инсулинорезистентности и других метаболических проблем, которые появляются из-за соответствующих сбоев в организме».

Как писала «Фраза», ученые объяснили, почему плотный завтрак полезнее обеда.

Тэги: медицина, здоровье, мир, питание, завтрак

Комментарии

Выбор редакции
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
Доктор Зеленский и его трагифарсовый карантин
А не пора ли отменять в Украине карантин?
А не пора ли отменять в Украине карантин?
Коронавирус и Новые гонения на христиан
Коронавирус и Новые гонения на христиан
Версия: в Украине не пик, а финальная стадия эпидемии коронавируса?
Версия: в Украине не пик, а финальная стадия эпидемии коронавируса?
Украинский врач заявил, что коронавирус создали люди и вспомнил пророческие слова Билла Гейтса
Украинский врач заявил, что коронавирус создали люди и вспомнил пророческие слова Билла Гейтса
Плавание уничтожает коронавирус. И это не дутая сенсация
Плавание уничтожает коронавирус. И это не дутая сенсация
Коронавирус и новое Средневековье
Коронавирус и новое Средневековье
Появился новый телеграм-канал о тайных обществах и заговорах «Адекватный конспиролог»
Появился новый телеграм-канал о тайных обществах и заговорах «Адекватный конспиролог»
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
Заработал новый telegram-канал «Авторская аналитика»
Заработал новый telegram-канал «Авторская аналитика»
fraza.ua
Приоритеты УПЦ в эпоху пандемии коронавируса: помочь врачам, обезопасить верующих, накормить неимущих
Приоритеты УПЦ в эпоху пандемии коронавируса: помочь врачам, обезопасить верующих, накормить неимущих
Приоритеты УПЦ в эпоху пандемии коронавируса: помочь врачам, обезопасить верующих, накормить неимущих
Приоритеты УПЦ в эпоху пандемии коронавируса: помочь врачам, обезопасить верующих, накормить неимущих
Пожар на свалке в Киеве: погибли люди
Пожар на свалке в Киеве: погибли люди
В Запорожье УПЦ передала в медицинские учреждения тесты на коронавирус
В Запорожье УПЦ передала в медицинские учреждения тесты на коронавирус
В Ужгороде священники УПЦ доставили продукты одиноким пенсионерам
В Ужгороде священники УПЦ доставили продукты одиноким пенсионерам
Монахи Десятинного монастыря раздали средства защиты от коронавируса в домах престарелых, детдомах и психбольницах
Монахи Десятинного монастыря раздали средства защиты от коронавируса в домах престарелых, детдомах и психбольницах
В Киеве спортсмены избили журналистов, которые снимали сюжет о соблюдении карантина
В Киеве спортсмены избили журналистов, которые снимали сюжет о соблюдении карантина
На Полтавщине УПЦ передала в медицинские учреждения 3 тыс тестов на коронавирус
На Полтавщине УПЦ передала в медицинские учреждения 3 тыс тестов на коронавирус
В Таиланде больной коронавирусом мужчина специально заражал людей на вокзале (18+)
В Таиланде больной коронавирусом мужчина специально заражал людей на вокзале (18+)
В Южной Америке пересохли знаменитые водопады
В Южной Америке пересохли знаменитые водопады
В Днепре уже вырыли сотни могил для будущих жертв коронавируса
В Днепре уже вырыли сотни могил для будущих жертв коронавируса
fraza.ua

Опрос

Каков источник коронавируса COVID-19?