ТОП:
Ученые заявили, что «нездоровый» сон может привести к проблемам с сердцем

Отсутствие нормального сна, если он слишком короток или же наоборот, долог, может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Как выяснили журналисты «Фразы», к таким выводам пришли американские ученые из Колорадского университета в Боулдере.

Как пишет издание MedicalXpress, в частности, нездоровый сон может отразиться на работе сердца.

Исследования длились семь лет: специалисты анализировали режим сна, генетические данные и медицинские показатели 461 тысячи людей в возрасте 40-69 лет. Все они не сталкивались с инфарктами.

Оказалось следующее, говорят исследователи: «люди, спавшие меньше шести часов в сутки, на 12% более подвержены риску инфаркта, нежели те, кто спал от шести до девяти часов».

Примечательно, что «у тех, кто спал более девяти часов, вероятность сердечного приступа увеличивалась на 34%».

При этом, говорят ученые, «сон от шести до девяти часов снижает риск инфаркта у генетически предрасположенных к сердечным заболеваниям людей на 18%».

Также ученые говорят, что нехватка сна «может влиять на слизистую оболочку артерий или эндотелия, на развитие воспалительных клеток в костном мозге, а вот слишком долгий сон способен спровоцировать воспаление в организме».

Как писала «Фраза», ученые рассказали, как нам вредит плохой сон.

Тэги: ученые, здоровье, мир, сон

Комментарии

Выбор редакции
Как понимать отставку правительства Медведева
Как понимать отставку правительства Медведева
Как понимать отставку правительства Медведева
Как понимать отставку правительства Медведева
10 лучших фильмов 2019 года
10 лучших фильмов 2019 года
Пять основных геополитических трендов 2019 года и «специальный гость»
Пять основных геополитических трендов 2019 года и «специальный гость»
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
В галерее «Белый Свет» пройдет выставка двух художников
В галерее «Белый Свет» пройдет выставка двух художников
В галерее «Белый Свет» пройдет выставка двух художников
В галерее «Белый Свет» пройдет выставка двух художников
Озвучены шокирующие подробности убийства двух девушек в Киеве
Озвучены шокирующие подробности убийства двух девушек в Киеве
«Ты п@здюк, б…!» В Одессе вспыхнул скандал из-за украинского языка
«Ты п@здюк, б…!» В Одессе вспыхнул скандал из-за украинского языка
Рэпер Эминем выпустил скандальный клип о террористе из Лас-Вегаса
Рэпер Эминем выпустил скандальный клип о террористе из Лас-Вегаса
«Президент его помилует»: журналисты сфотографировали переписку «слуг народа» об отставке Гончарука
«Президент его помилует»: журналисты сфотографировали переписку «слуг народа» об отставке Гончарука
В Харькове банда малолеток громила машины
В Харькове банда малолеток громила машины
Министры таки пришли в Верховную Раду, но о самом интересном так и не рассказали
Министры таки пришли в Верховную Раду, но о самом интересном так и не рассказали
Пожар в Киеве: заживо угорел пенсионер
Пожар в Киеве: заживо угорел пенсионер
В чикагской парикмахерской расстреляли темнокожих детей
В чикагской парикмахерской расстреляли темнокожих детей
В одной из больниц Киева маленького мальчика придавило дверью: появилось видео
В одной из больниц Киева маленького мальчика придавило дверью: появилось видео
fraza.ua

Опрос

Статьи на какие темы вас больше интересуют?