ТОП:
Врачи назвали поразительно простой и вкусный способ укрепить сердце

Американские врачи из Комитета по ответственной медицине назвали очень простой способ укрепить сердце. Как выяснили журналисты «Фразы», по их словам, укрепить сердечнососудистую систему поможет включение в рацион питания бобовых.

Об этом пишет издание MedicalXpress.

Медики заявляют, что нужно есть горох, чечевицу и бобы. Их увеличение в рационе всего на десять процентов намного снижает риск инфарктов и инсультов.

Ученые поясняют, что бобовые содержится большое количество клетчатки, белка и других микроэлементов, так полезных для сердца. Важным фактором является и то, что они, по словам врачей, «содержат мало жиров, имеют низкий гликемический индекс и не содержат холестерина».

Отмечается также, что бобовые помогают снизить кровяное давление.

Как писала «Фраза», врачи выяснили, что собаки помогают «укрепить» сердце.

Ранее ученые поведали о невероятной пользе известного супа.

Тэги: ученые, здоровье, мир, питание, бобовые

Комментарии

Выбор редакции
Характер женщины можно определить по позе, в которой она сидит
Характер женщины можно определить по позе, в которой она сидит
Характер женщины можно определить по позе, в которой она сидит
Характер женщины можно определить по позе, в которой она сидит
В Киеве учредили новую масонскую ложу
В Киеве учредили новую масонскую ложу
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
Рэпер Эминем побил собственный рекорд скорости «читки» текста
Рэпер Эминем побил собственный рекорд скорости «читки» текста
Рэпер Эминем побил собственный рекорд скорости «читки» текста
Рэпер Эминем побил собственный рекорд скорости «читки» текста
Тысячи верующих УПЦ отмечают память основателя Ионинского монастыря
Тысячи верующих УПЦ отмечают память основателя Ионинского монастыря
Кива устроил драку в ресторане с ветераном АТО и знатно получил по лицу
Кива устроил драку в ресторане с ветераном АТО и знатно получил по лицу
В УПЦ объяснили, что на самом деле означает титул Вселенского Патриарха
В УПЦ объяснили, что на самом деле означает титул Вселенского Патриарха
В секонд-хенде на Черкасщине дети устроили фехтование на... фаллоимитаторах
В секонд-хенде на Черкасщине дети устроили фехтование на... фаллоимитаторах
На Львовщине суд оштрафовал мать школьницы-прогульщицы
На Львовщине суд оштрафовал мать школьницы-прогульщицы
На набережной в Днепре эпично перевернулась иномарка
На набережной в Днепре эпично перевернулась иномарка
В Днепре прохожие жестко расправились с «охотником» на девушек
В Днепре прохожие жестко расправились с «охотником» на девушек
Опубликован список, в котором Фанар поставил Филарета первым в списке иерархов ПЦУ
Опубликован список, в котором Фанар поставил Филарета первым в списке иерархов ПЦУ
В Киеве автомобиль протаранил остановку общественного транспорта с людьми
В Киеве автомобиль протаранил остановку общественного транспорта с людьми
fraza.ua

Опрос

Статьи на какие темы вас больше интересуют?