ТОП:
Медики дали совет, как уйти от депрессии

Врачи рассказали, как уйти от депрессии. Как выяснили журналисты «Фразы», сделали это специалисты Школы медицины Бостонского университета в США.

Как цитирует их издание MedicalXpress, для этого нужно делать специальную зарядку.

В частности, как советуют медики, в борьбе с депрессией помогут специальный дыхательные упражнения, а также занятия йогой. Последнюю, например, по их словам, необходимо применять «при лечении клинической депрессии и большого депрессивного расстройства».

Свои исследования ученые проводили на десятках добровольцев. Они применяли советы по йоге и дыхательной гимнастике три месяца.

Выяснилось, что у них «улучшилось качество сна», а сами люди стали спокойнее.

Как писала «Фраза», врачи объяснили, чем на самом деле страшна депрессия.

Тэги: ученые, здоровье, мир, депрессия, Йога

Комментарии

Выбор редакции
10 лучших фильмов 2019 года
10 лучших фильмов 2019 года
10 лучших фильмов 2019 года
10 лучших фильмов 2019 года
Пять основных геополитических трендов 2019 года и «специальный гость»
Пять основных геополитических трендов 2019 года и «специальный гость»
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
Зеленский похвастался подарком из прифронтового Нью-Йорка
Зеленский похвастался подарком из прифронтового Нью-Йорка
Зеленский похвастался подарком из прифронтового Нью-Йорка
Зеленский похвастался подарком из прифронтового Нью-Йорка
Появилось видео, как в Запорожье девушку внезапно ударили кулаком в лицо
Появилось видео, как в Запорожье девушку внезапно ударили кулаком в лицо
В Киеве бомжи подожгли частный дом ‒ есть жертвы
В Киеве бомжи подожгли частный дом ‒ есть жертвы
В галерее «Белый Свет» пройдет выставка двух художников
В галерее «Белый Свет» пройдет выставка двух художников
Озвучены шокирующие подробности убийства двух девушек в Киеве
Озвучены шокирующие подробности убийства двух девушек в Киеве
«Ты п@здюк, б…!» В Одессе вспыхнул скандал из-за украинского языка
«Ты п@здюк, б…!» В Одессе вспыхнул скандал из-за украинского языка
Рэпер Эминем выпустил скандальный клип о террористе из Лас-Вегаса
Рэпер Эминем выпустил скандальный клип о террористе из Лас-Вегаса
«Президент его помилует»: журналисты сфотографировали переписку «слуг народа» об отставке Гончарука
«Президент его помилует»: журналисты сфотографировали переписку «слуг народа» об отставке Гончарука
В Харькове банда малолеток громила машины
В Харькове банда малолеток громила машины
Министры таки пришли в Верховную Раду, но о самом интересном так и не рассказали
Министры таки пришли в Верховную Раду, но о самом интересном так и не рассказали
fraza.ua

Опрос

Статьи на какие темы вас больше интересуют?