ТОП:
Медики доказали, что банька укрепляет сердце

Медики доказали пользу регулярных посещений сауны и бани. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели эксперты из специальной международной группы ученых.

Как пишет издание BMC Medicine, они пришли к выводу, что посещение сауны или бани людьми после пятидесяти лет существенно снижает риск смерти от сердечнососудистых заболеваний.

Париться советуют регулярно.

В своих исследованиях ученые из разных стран провели анализ медицинских карт людей в возрасте от пятидесяти лет (средний возраст составил 63 года), установив связь между их здоровьем и регулярностью визитов в сауны или бани.

Как оказалось, пишет издание, «на участников, посещающих сауну или баню четыре-семь раз в неделю, пришлось менее трех смертей в год на тысячу человек, в то же время, для тех, кто посещал сауну один раз в неделю, данный показатель составил десять смертей».

Исследователи говорят, что походы в сауны и бани снижают кровяное давление и повышают частоту сердечных сокращений. Ученые отмечают: точно так же, как «при физических упражнениях низкой и умеренной интенсивности».

Как писала «Фраза», ученые нашли в шоколаде полезный витамин, а также выяснили неожиданную пользу от нитратов.

Тэги: общество, сауна, здоровье, баня

Комментарии

Выбор редакции
Половина «Небесной сотни» это фальсификат, - Елена Лукаш
Половина «Небесной сотни» это фальсификат, - Елена Лукаш
Половина «Небесной сотни» это фальсификат, - Елена Лукаш
Половина «Небесной сотни» это фальсификат, - Елена Лукаш
Украинцам предлагают рассказать о своих религиозных предпочтениях, ответив на вопросы
Украинцам предлагают рассказать о своих религиозных предпочтениях, ответив на вопросы
Мобилка ночью становится опасной
Мобилка ночью становится опасной
Появился новый телеграм-канал о тайных обществах и заговорах «Адекватный конспиролог»
Появился новый телеграм-канал о тайных обществах и заговорах «Адекватный конспиролог»
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
Корчинский о Шеремете: Мы в конце-концов пойдем и бомбу туда подложим
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
Заработал новый telegram-канал «Авторская аналитика»
Заработал новый telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
В поезде Киев ‒ Бердянск на женщину рухнула верхняя полка с пассажиром. В «УЗ» своей вины не усматривают
В поезде Киев ‒ Бердянск на женщину рухнула верхняя полка с пассажиром. В «УЗ» своей вины не усматривают
В поезде Киев ‒ Бердянск на женщину рухнула верхняя полка с пассажиром. В «УЗ» своей вины не усматривают
В поезде Киев ‒ Бердянск на женщину рухнула верхняя полка с пассажиром. В «УЗ» своей вины не усматривают
На Житомирщине девочки-подростки жестоко избили сверстницу из-за парня. Били даже ногами по голове
На Житомирщине девочки-подростки жестоко избили сверстницу из-за парня. Били даже ногами по голове
Среди суровых российских снегов заметили… бегущего страуса
Среди суровых российских снегов заметили… бегущего страуса
В Николаеве горе-мать «пошла пить с друзьями», бросив одну дома больную и голодную 5-летнюю дочь
В Николаеве горе-мать «пошла пить с друзьями», бросив одну дома больную и голодную 5-летнюю дочь
Названо точное число жертв событий на Евромайдане
Названо точное число жертв событий на Евромайдане
Самое глубокое озеро Украины стремительно мельчает
Самое глубокое озеро Украины стремительно мельчает
Стало известно, где закроют на карантин украинцев и иностранцев из Уханя: местные жители «подняли восстание»
Стало известно, где закроют на карантин украинцев и иностранцев из Уханя: местные жители «подняли восстание»
В Индии родился теленок-мутант с двумя головами, четырьмя глазами и лишь с одной парой ушей
В Индии родился теленок-мутант с двумя головами, четырьмя глазами и лишь с одной парой ушей
Бойня в Германии: неизвестный расстрелял посетителей кальянных и букмекерской конторы
Бойня в Германии: неизвестный расстрелял посетителей кальянных и букмекерской конторы
В родном городе Зеленского зверски убили и расчленили пенсионерку
В родном городе Зеленского зверски убили и расчленили пенсионерку
fraza.ua

Опрос

Статьи на какие темы вас больше интересуют?