ТОП:
Доктор Комаровский назвал ТОП-7 самых полезных детских каш

Телевезионный ведущий, известный детский врач Евгений Комаровский определил 7 самых полезных для деток круп. Как выяснили журналисты «Фразы», об этом Комаровский рассказал в ходе одной из телепередач.

На первом месте по полезности 1 – гречка. В ней высокое содержание железа и белка.

На 2 месте – овсянка. Здесь важно знать, что овсянка, которую можно быстро приготовить – не полезна. Надо употреблять хлопья, которые следует варить, потому в оболочке крупы есть важные микроэлементы.

На 3 месте – перловая крупа.  В этой каше много белка, железа, клетчатки. Перловка хорошо очищает кишечник.

На 4 месте - пшено. По словам Комаровского, это одна из самых полезных круп.

5 место - кукурузная каша.

6 место - рис. Важно знать, что белый очищенный рис – не очень полезен. Зато полезен  рис бурый и неочищенный. Здесь есть клетчатка, белок, микроэлементы.

7 место - льняное семя. Это одно из немногих растений, в котором есть Омега-3.

Интересно, что одной из самых не полезных каш Комаровский считает манку.

Тэги: здоровье, Евгений Комаровский, каша

Комментарии

18.09.18 19:11

Главные новости за 18 сентября 2018 года

18.09.18 18:24

Ляшенко: Формат интервью Медведчука для Newsone — это уровень государственного деятеля

18.09.18 16:55

Безупречное танго: Оксана Марченко и Дмитрий Чаплин продолжают удивлять и восхищать

18.09.18 16:50

На Запорожье умственно-отсталых людей использовали в качестве рабов

18.09.18 16:38

В Житомире горят 3 тысячи квадратных метров бумаги и картона

18.09.18 15:59

Пока Израиль думал над ответом России, в тамошних соцсетях наблюдается всплеск антисемитизма

18.09.18 15:42

В херсонской больнице мертворожденных детей выбрасывали на свалку

18.09.18 14:56

Депутаты решились изменить правила игры на выборах 2019 года. Теперь слово за президентом

18.09.18 14:01

В самом центре Киева обрушился фасад исторического здания

18.09.18 13:58

Суд разрешил арестовать главного фигуранта «кассетного скандала» и его имущество в Украине

В самом центре Киева обрушился фасад исторического здания
В самом центре Киева обрушился фасад исторического здания
В самом центре Киева обрушился фасад исторического здания
В самом центре Киева обрушился фасад исторического здания
В офисе националистов в Киеве журналисты нашли портрет Гитлера и свастику
В офисе националистов в Киеве журналисты нашли портрет Гитлера и свастику
В Киеве вывесили флаг «ДНР». «Виновных» быстро вычислили
В Киеве вывесили флаг «ДНР». «Виновных» быстро вычислили
В соцсетях высмеяли действия полицейского, который брызнул себе в лицо из газового баллончика
В соцсетях высмеяли действия полицейского, который брызнул себе в лицо из газового баллончика
Европейский Центробанк показал как в скором времени будет выглядеть его самая популярная купюра
Европейский Центробанк показал как в скором времени будет выглядеть его самая популярная купюра
На Киевщине глава поселкового совета покрывал целую банду опасных грабителей
На Киевщине глава поселкового совета покрывал целую банду опасных грабителей
В Киеве разъяренная толпа едва не линчевала таксиста, вылетевшего на остановку
В Киеве разъяренная толпа едва не линчевала таксиста, вылетевшего на остановку
В Египте археологи раскопали «младшего брата» Сфинкса
В Египте археологи раскопали «младшего брата» Сфинкса
На выходных Бердянск ушел под воду и остался без света
На выходных Бердянск ушел под воду и остался без света
В английском Солсбери произошло очередное отравление
В английском Солсбери произошло очередное отравление
fraza.ua

Опрос

За кого бы вы отдали голос на выборах президента?