ТОП:
Удивительно. Употребление растительных жиров крайне благополучно сказывается на работе сердца
Американские ученые обнародовали результаты нового исследование с участием более 13 тысяч человек, которые добровольно заменили в рационе животные жиры на растительные — полиненасыщенные. Анализ состояния здоровья участников эксперимента показал, что изменение рациона снижает риск ишемической болезни на 19%. А риск развития коронарной болезни сердца сразу снижается на 10%, если заменить всего 5 %насыщенных жиров полезными растительными. Исследователи рекомендуют включить в рацион не менее 5–10 % полиненасыщенных жиров. Тем более, что растительные жиры, богатые жирными кислотами Омега-3, помогут защитить не только сердечно-сосудистую систему. Они позволят лучше контролировать вес и пойдут на пользу коже и волосам, пишет Врач.TV.

Тэги:

Комментарии

Выбор редакции
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Убийство Павла Шеремета: названы имена пяти подозреваемых
Убийство Павла Шеремета: названы имена пяти подозреваемых
Шарий выложил видео допроса «подонка», причастного к убийствам милиционеров на Майдане
Шарий выложил видео допроса «подонка», причастного к убийствам милиционеров на Майдане
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
ВРУ может отменить закон о тотальной украинизации
НБУ готовит украинские банки к курсу 40 грн за доллар?
НБУ готовит украинские банки к курсу 40 грн за доллар?
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
Бокс и футбол на «Фразе»: следите за нашими новостями и экспертной аналитикой
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила Instagram-канал
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
«Фраза» запустила telegram-канал «Авторская аналитика»
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
Пьяная вечеринка Гонтаревой: кокс, шлюхи и баксы
fraza.ua
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
Подозреваемый в убийстве Шеремета ранее мог заниматься мародерством в зоне АТО, – соцсети
В центре Киева горел ресторан
В центре Киева горел ресторан
Кортеж Зеленского в центре столицы возмутил киевлян
Кортеж Зеленского в центре столицы возмутил киевлян
Американец нашел таинственное послание из прошлого
Американец нашел таинственное послание из прошлого
«Спасибо жителям Кривбасса за президента пи..раса». Мухарский обратился к Зеленскому за день до обысков в его квартире
«Спасибо жителям Кривбасса за президента пи..раса». Мухарский обратился к Зеленскому за день до обысков в его квартире
Девушки-подростки устроили дебош в торговом центре Киева
Девушки-подростки устроили дебош в торговом центре Киева
На жителей одного из уэльских островов начали падать… мертвые скворцы
На жителей одного из уэльских островов начали падать… мертвые скворцы
На Сумщине учительница вынесла из школы в ломбард 12 нетбуков
На Сумщине учительница вынесла из школы в ломбард 12 нетбуков
Известный британский рэпер снял брутальный клип в Киеве
Известный британский рэпер снял брутальный клип в Киеве
Зеленский оценил скандал со своим сериалом на российском ТВ
Зеленский оценил скандал со своим сериалом на российском ТВ
fraza.ua

Опрос

Статьи какого автора fraza.ua, пишущего на общественно-политические темы, вам больше нравятся?