Люди, которые более 10 часов в день проводят в сидячем положении, наносят непоправимый вред своему здоровью. Канадские ученые провели ряд экспериментов и выяснили, что после сидения от 2 до 10 часов в крови снижается уровень «хорошего» холестерина, возрастает уровень сахара, и возникают факторы, способствующие развитию остеопороза, пишет Врач.TV. Также женщины, сидящие за рабочим местом по 7 часов в день, увеличивают риск возникновения раковых заболеваний на 10 %, по сравнению с теми, кто сидит на протяжения дня не больше 3 часов. Кроме того, многочасовое сидение ведет к ожирению. Исследователи подсчитали, что каждые два часа в сидячем положении увеличивают риск ожирения на 5%.