01.07.16
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, сон, ожирение

Комментарии

01.07.16 09:00

Российский город на границе с Украиной затопило. Не обошлось без жертв

01.07.16 08:30

Правоохранители возбудили более 40 уголовных дел в отношении подозреваемых в организации соцвыплат ненастоящим переселенцам

01.07.16 00:58

Не выиграв ни одного матча, Португалия вышла в полуфинал Евро-2016

01.07.16 00:10

В Харьковском горсовете объявили охоту на взяточников

30.06.16 22:48

Экс-нардепа КПУ взяли под стражу на 2 месяца. Без права залога

30.06.16 22:02

Российская артиллерия по ошибке разгромила позиции «ополчения»

30.06.16 20:12

Создатель Tesla назвал свой любимый персонаж. И это заставляет задуматься о будущем

30.06.16 19:36

Украина готова дать России ответ относительно продуктового эмбарго

30.06.16 18:20

В ОБСЕ робко заявили об уменьшении уровня насилия на Донбассе

30.06.16 17:30

Американская компания выплачивает своим сотрудникам премию... за хороший сон

Российский город на границе с Украиной затопило. Не обошлось без жертв
Российский город на границе с Украиной затопило. Не обошлось без жертв
Российский город на границе с Украиной затопило. Не обошлось без жертв
Российский город на границе с Украиной затопило. Не обошлось без жертв
В Харьковском горсовете объявили охоту на взяточников
В Харьковском горсовете объявили охоту на взяточников
Российская артиллерия по ошибке разгромила позиции «ополчения»
Российская артиллерия по ошибке разгромила позиции «ополчения»
В ДНР пытались ввезти крупную сумму денег и партию банковских карточек
В ДНР пытались ввезти крупную сумму денег и партию банковских карточек
В Ужгороде выявили склад с контрабандой
В Ужгороде выявили склад с контрабандой
На киевской улице образовалось еще одно «ржавое» озеро
На киевской улице образовалось еще одно «ржавое» озеро
На Прикарпатье за «волосатую лапу» словили крупного военкома
На Прикарпатье за «волосатую лапу» словили крупного военкома
В Николаеве разоблачен админ антиукраинского сообщества
В Николаеве разоблачен админ антиукраинского сообщества
В зоне АТО погиб оперный певец с мировым именем
В зоне АТО погиб оперный певец с мировым именем
Пограничники пресекли попытку вывоза крупной партии янтаря в самых неожиданных местах
Пограничники пресекли попытку вывоза крупной партии янтаря в самых неожиданных местах
fraza.ua

Опрос

Кто вы?