24.01.17
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, сон, ожирение

Комментарии

23.01.17 22:02

В СМИ появилась очередная информация о ранении главаря ИГ. Официального подтверждения пока нет

23.01.17 18:51

Главные новости за 23 января 2017 года

23.01.17 17:17

В Киеве функционируют около 10 тысяч «просроченных» лифтов. Один из них на днях уже сорвался

23.01.17 17:14

Удар по «Скрепам»: россияне в «Твиттере» начали массово высказываться в поддержку ЛГБТ-сообщества

23.01.17 16:37

Порошенко в США уже подыскивают замену. Вопрос будет решаться весной, - СМИ

23.01.17 16:28

Геращенко уверен, что покушение на него готовил тот же центр, что и убийство Шеремета

23.01.17 16:02

Разрушительный торнадо в США забрал жизни 15 человек. Синоптики предупредили о новой волне непогоды

23.01.17 16:00

#Темадня: Cоцсети и эксперты отреагировали на информацию о готовящемся покушении на Геращенко

23.01.17 15:57

Стали известны имена первых депутатов, за которых возьмутся фискалы по требованию ГПУ

23.01.17 14:54

Движение Femen прекратило существование. Не поделили власть и влияние

Разрушительный торнадо в США забрал жизни 15 человек. Синоптики предупредили о новой волне непогоды
Разрушительный торнадо в США забрал жизни 15 человек. Синоптики предупредили о новой волне непогоды
Разрушительный торнадо в США забрал жизни 15 человек. Синоптики предупредили о новой волне непогоды
Разрушительный торнадо в США забрал жизни 15 человек. Синоптики предупредили о новой волне непогоды
Митинг против Трампа собрал больше людей, чем его инаугурация. Мадонна хотела взорвать Белый дом
Митинг против Трампа собрал больше людей, чем его инаугурация. Мадонна хотела взорвать Белый дом
Из-за мощного пожара на нефтеперерабатывающем заводе в Японии к эвакуации готовятся без малого 3 тыс. человек
Из-за мощного пожара на нефтеперерабатывающем заводе в Японии к эвакуации готовятся без малого 3 тыс. человек
В десятках городов Украины и мира прошли акции протеста против «войны Путина в Украине»
В десятках городов Украины и мира прошли акции протеста против «войны Путина в Украине»
Лутковская: Я не верю, что пенсионер будет финансировать террористов
Лутковская: Я не верю, что пенсионер будет финансировать террористов
В самом криминогенном районе Киева кто-то хладнокровно расстрелял адвоката
В самом криминогенном районе Киева кто-то хладнокровно расстрелял адвоката
В жутком ДТП на северо-востоке Италии погибли 16 венгерских подростков
В жутком ДТП на северо-востоке Италии погибли 16 венгерских подростков
В США началась процедура инаугурации Трампа. Прямая трансляция
В США началась процедура инаугурации Трампа. Прямая трансляция
В Киеве опять чуть не сгорел рынок. И снова возле метро
В Киеве опять чуть не сгорел рынок. И снова возле метро
Полуголый водитель въехал в толпу людей в центре австралийского Мельбурна
Полуголый водитель въехал в толпу людей в центре австралийского Мельбурна
fraza.ua

Опрос

Кто был худшим Президентом Украины?