19.02.17
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, сон, ожирение

Комментарии

19.02.17 17:34

Главные новости за 18-19 февраля 2017 года

19.02.17 17:06

В Киеве предотвратили самоубийство двух девочек-участниц «групп смерти». «Синий кит» рассылает опасные СМСки

19.02.17 16:03

Семенченко утверждает, что Порошенко наметил разгон участников блокады Донбасса на 23 февраля

19.02.17 14:45

Во Львове продавали учебник, рассказывающий о хохлах, покоряющих Москву

19.02.17 14:17

В Киеве на взятке погорел чиновник, принимавший участие в Антикоррупционном форуме

19.02.17 12:24

Экс-нардеп рассказал, как дал Луценко крупную взятку, после чего выпил с ним две бутылки виски

19.02.17 11:48

Главную награду «Берлинале» получил венгерский фильм «О теле и душе»

19.02.17 11:38

Экс-депутату Госдумы, получившему украинское гражданство, предложили работать в силовых структурах Украины

18.02.17 21:48

Путин подписал указ о признании паспортов «ДНР» и «ЛНР». Главари боевиков решили, что они уже состоялись как независимые государства

18.02.17 15:15

В Госдуме предложили отправить в Киев на «Евровидение» Кобзона. Он и сам не против, если бы не санкции

Экс-нардеп рассказал, как дал Луценко крупную взятку, после чего выпил с ним две бутылки виски
Экс-нардеп рассказал, как дал Луценко крупную взятку, после чего выпил с ним две бутылки виски
Экс-нардеп рассказал, как дал Луценко крупную взятку, после чего выпил с ним две бутылки виски
Экс-нардеп рассказал, как дал Луценко крупную взятку, после чего выпил с ним две бутылки виски
Главную награду «Берлинале» получил венгерский фильм «О теле и душе»
Главную награду «Берлинале» получил венгерский фильм «О теле и душе»
Экс-депутату Госдумы, получившему украинское гражданство, предложили работать в силовых структурах Украины
Экс-депутату Госдумы, получившему украинское гражданство, предложили работать в силовых структурах Украины
В Киеве прошел марш памяти Героев Небесной сотни
В Киеве прошел марш памяти Героев Небесной сотни
Возле дуба Шевченко в Киеве сломали ограду. Коммунальщикам на это наплевать
Возле дуба Шевченко в Киеве сломали ограду. Коммунальщикам на это наплевать
Всех лауреатов «Оскара» за лучшую полнометражную анимацию собрали в одном клипе
Всех лауреатов «Оскара» за лучшую полнометражную анимацию собрали в одном клипе
За преступления во время Евромайдана осужден лишь один человек. Вскоре расследования этих дел может и вовсе остановиться
За преступления во время Евромайдана осужден лишь один человек. Вскоре расследования этих дел может и вовсе остановиться
Боевики ДНР обустроили военную базу на территории Горловского дома-интерната
Боевики ДНР обустроили военную базу на территории Горловского дома-интерната
В украинский прокат выходит мультфильм-номинант на «Оскар» «Красная черепаха»
В украинский прокат выходит мультфильм-номинант на «Оскар» «Красная черепаха»
Выборы в Лимпопо, свержение Бармалея и марионетка Кремля Айболит... Пранкеры от имени Гройсмана позвонили Маккейну и члену Конгресса США
Выборы в Лимпопо, свержение Бармалея и марионетка Кремля Айболит... Пранкеры от имени Гройсмана позвонили Маккейну и члену Конгресса США
fraza.ua

Опрос

Кто был худшим Президентом Украины?