28.09.16
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, сон, ожирение

Комментарии

28.09.16 13:18

Золотарев: Львиная доля заслуг в освобождении пленных принадлежит Медведчуку и гуманитарной группе

28.09.16 13:13

Вышел трейлер сериала о королеве Елизавете II

28.09.16 12:51

Порошенко урегулировал вопросы перерасчета денежного довольствия пленных военнослужащих и их семей

28.09.16 12:46

Опубликован трейлер документального фильма об экологии с ДиКаприо

28.09.16 12:41

Какие-то самолеты верломно, в 4 часа утра, разбомбили госпиталь в Алеппо

28.09.16 12:29

Украина и НАТО договорились об охране информации с ограниченным доступом

28.09.16 12:27

Украинские политики и историки возмутились советскими штампами в выступлении президента Израиля в Верховной Раде

28.09.16 12:22

Итоги попытки переворота в Турции: 32 тысячи арестованных

28.09.16 11:53

В Украине задолженность по зарплате приближается к 2 миллиардам гривен

28.09.16 11:48

Минсоцполитики просит «не паниковать», если начнутся проблемы с субсидиями

Вышел трейлер сериала о королеве Елизавете II
Вышел трейлер сериала о королеве Елизавете II
Вышел трейлер сериала о королеве Елизавете II
Вышел трейлер сериала о королеве Елизавете II
Опубликован трейлер документального фильма об экологии с ДиКаприо
Опубликован трейлер документального фильма об экологии с ДиКаприо
Какие-то самолеты верломно, в 4 часа утра, разбомбили госпиталь в Алеппо
Какие-то самолеты верломно, в 4 часа утра, разбомбили госпиталь в Алеппо
В Харькове в одном дворе сгорели сразу пять автомобилей
В Харькове в одном дворе сгорели сразу пять автомобилей
На Житомирщине задержан военный, торговавший боеприпасами
На Житомирщине задержан военный, торговавший боеприпасами
Критик Филатов представил обзор аналитического триллера «Расплата»
Критик Филатов представил обзор аналитического триллера «Расплата»
На Волыни пьяный военком, то ли от злости, то ли от обиды, разбил головой лобовое стекло
На Волыни пьяный военком, то ли от злости, то ли от обиды, разбил головой лобовое стекло
СБУ накрыла конвертцентр, который сотрудничал с боевиками
СБУ накрыла конвертцентр, который сотрудничал с боевиками
У посольства России в Киеве вывесили ленты с именами пропавших крымских татар
У посольства России в Киеве вывесили ленты с именами пропавших крымских татар
В Одессе прямо посреди маршрута загорелся автобус. На то, что осталось после пожара, жалко смотреть
В Одессе прямо посреди маршрута загорелся автобус. На то, что осталось после пожара, жалко смотреть
fraza.ua

Опрос

Кто вы?