27.03.17
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, сон, ожирение

Комментарии

27.03.17 19:22

Митрополит Антоний рассказал о том, как провести пятую неделю Великого поста

27.03.17 19:15

В «Парке Киевская Русь» будут юморить по-древнеславянскому

27.03.17 18:55

Главные новости за 27 марта 2017 года

27.03.17 16:53

После 8-месячного плена полиция освободила похищенного чиновника «Укрзализныци»

27.03.17 16:45

В Затоке «зеленые человечки» захватили здание райадминистрации

27.03.17 16:16

Главарь «ДНР» предлагает закрыть въезд в «республику» Януковичу, Азарову и другим деятелям. Экс-премьер говорит, что и не собирался туда ехать

27.03.17 16:12

Россия продолжает уничтожать продукты. На этот раз в оккупированном Крыму сожгли деликатесы из Украины и ЕС

27.03.17 15:57

Обвинительные акты по избиениям «беркутовцами» активистов Майдана переданы в суд

27.03.17 15:55

#Темадня: Соцсети и эксперты отреагировали на митинги протеста в России

27.03.17 15:27

Не исключено, что Россия не собиралась участвовать в «Евровидении» еще до запрета Самойловой на въезд в Украину

Сгоревший склад в Балаклее до войны напоминал свалку ржавеющих боеприпасов
Сгоревший склад в Балаклее до войны напоминал свалку ржавеющих боеприпасов
Сгоревший склад в Балаклее до войны напоминал свалку ржавеющих боеприпасов
Сгоревший склад в Балаклее до войны напоминал свалку ржавеющих боеприпасов
Опубликованы фото киллера Вороненкова из зоны АТО
Опубликованы фото киллера Вороненкова из зоны АТО
Савченко, которая рассказала о сексе по телефону и водке с шести лет, уверяет, что ей есть чем еще удивить Украину
Савченко, которая рассказала о сексе по телефону и водке с шести лет, уверяет, что ей есть чем еще удивить Украину
Под Краматорском разбился военный вертолет. Экипаж погиб
Под Краматорском разбился военный вертолет. Экипаж погиб
На вчерашнем митинге в Москве пострадал полицейский. По одной версии он погиб, по другой - госпитализирован
На вчерашнем митинге в Москве пострадал полицейский. По одной версии он погиб, по другой - госпитализирован
В Киеве задержана банда иностранцев на «Мерседесе», которые «чистили» чужие квартиры
В Киеве задержана банда иностранцев на «Мерседесе», которые «чистили» чужие квартиры
На антикоррупционном митинге в Москве полиция задержала Навального
На антикоррупционном митинге в Москве полиция задержала Навального
Зима решила вернуться в Украину. Львовскую область замело снегом
Зима решила вернуться в Украину. Львовскую область замело снегом
В Балаклее восстановили движение поездов и очистили от боеприпасов близлежащие села
В Балаклее восстановили движение поездов и очистили от боеприпасов близлежащие села
В центре Минска началось противостояние правоохранителей и «рассерженных белорусов». ОМОН сметает все на своем пути, даже бабушек
В центре Минска началось противостояние правоохранителей и «рассерженных белорусов». ОМОН сметает все на своем пути, даже бабушек
fraza.ua

Опрос

Кто был худшим Президентом Украины?