10.12.16
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, сон, ожирение

Комментарии

10.12.16 20:13

Замглавы ЦИК купила квартиру по цене, в десять раз превышающей ее зарплату

10.12.16 17:18

По данным Луценко, бойцы КОРД приехали на место трагедии в Княжичах не на служебном авто

10.12.16 17:04

Гриценко: Президент теперь на крючке и зависит от иностранных спецслужб — это факт

10.12.16 15:51

После шикарной жизни в «Межигорье» Янукович теперь вынужден «ютиться» в коттеджном городке

10.12.16 14:20

В Украине зафиксирована первая жертва «группы смерти» в соцсети

10.12.16 13:12

Коломойский не прочь продать «Приватбанк», для него это вопрос цены, – СМИ

10.12.16 12:27

Манафорт признался, что ушел от Трампа из-за скандала в Украине

10.12.16 12:10

В Крыму 12 тысяч человек остались без тепла. Прямо как в Киеве

09.12.16 22:47

Продолжается архитектурное изнасилование Киева: в первых рядах Roshen и американцы

09.12.16 21:35

Часть киевлян на сутки оставили без тепла. Кое-кто так живет месяцами

После шикарной жизни в «Межигорье» Янукович теперь вынужден «ютиться» в коттеджном городке
После шикарной жизни в «Межигорье» Янукович теперь вынужден «ютиться» в коттеджном городке
После шикарной жизни в «Межигорье» Янукович теперь вынужден «ютиться» в коттеджном городке
После шикарной жизни в «Межигорье» Янукович теперь вынужден «ютиться» в коттеджном городке
В Киеве представят уникальные 3-D макеты Афона и Великой Лавры
В Киеве представят уникальные 3-D макеты Афона и Великой Лавры
Лавров продолжает называть всех дебилами
Лавров продолжает называть всех дебилами
В Германии продолжаются нападения на женщин. Подозрения падают на мигрантов
В Германии продолжаются нападения на женщин. Подозрения падают на мигрантов
От старинных икон до современных стволов: правоохранители обыскали квартиру Азарова
От старинных икон до современных стволов: правоохранители обыскали квартиру Азарова
Количество митингующих в центре Киева превысило количество правоохранителей в четыре раза
Количество митингующих в центре Киева превысило количество правоохранителей в четыре раза
Верховная Рада взялась за снятие неприкосновенности с Новинского. Онлайн-трансляция
Верховная Рада взялась за снятие неприкосновенности с Новинского. Онлайн-трансляция
В центре Киева подрались фанаты «Динамо» и «Бешикташа». Разгромлен обменник, разбиты чужие машины
В центре Киева подрались фанаты «Динамо» и «Бешикташа». Разгромлен обменник, разбиты чужие машины
В Киеве гололед: автомобиль едва не снес автобусную остановку
В Киеве гололед: автомобиль едва не снес автобусную остановку
Задержаны члены ОПГ, из-за которых в Княжичах проводили спецоперацию
Задержаны члены ОПГ, из-за которых в Княжичах проводили спецоперацию
fraza.ua

Опрос

Кто был худшим Президентом Украины?