27.08.16
Архив
ТОП:
Нейрофизиологи выяснили, почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению

Нейрофизиологи выяснили, как и почему нарушение сна способствует перееданию и ожирению. В крови человека повышается концентрация химических веществ, увеличивающих удовольствие от употребления пищи.

Для проведения исследования ученые обратились к помощи 14 добровольцев (мужчин и женщин двадцатилетнего возраста). Они два раза провели по четыре дня в клинике Чикагского университета: в первый раз они спали по восемь часов, во второй раз — по четыре. Люди ели три раза в день: в девять утра, в два часа дня и в семь вечера, сообщает Lenta.ru.

Оказалось, что недостаток сна не очень сильно увеличивает затраты энергии (примерно на 17 лишних килокалорий в час). Однако чувство голода существенно выросло: участники опыта за четыре часа бодрствования набрали 300 лишних килокалорий. Пик сильного ощущения голода пришелся на время обеда. Более того, участников исследования особенно сильно тянуло именно к вкусной и не очень полезной пище — к печенью, конфетам и чипсам.

Ученые заметили, что в крови лишенных сна добровольцев неожиданно сильно растет концентрация эндоканнабиноидов (эндогенных нейромедиаторов, которые являются «мишенью» действующего вещества конопли). В целом после ночи ограниченного сна их уровень на 33 процента превышал норму, а к середине дня вырастал еще сильнее — как раз тогда, как люди испытывали острейшее чувство голода. Исследователи отмечают, что именно эндоканнабиноиды могут являться нейрофизиологическим механизмом, который обеспечивает тягу к нездоровой калорийной пище в условиях недосыпания.

* * *

От редакции. Интересуетесь наукой? Заходите в киевский Музей популярной науки и техники «Экспериментаниум»!

Тэги: ученые, сон, ожирение

Комментарии

27.08.16 14:03

Количество жертв землетрясения в Италии достигло 281. В стране сегодня траур

27.08.16 13:48

Полиция применила слезоточивый газ в центре Кишинева

27.08.16 13:27

При обыске у попавшегося на взятке ректора найдены миллионы гривен в разной валюте и золотые слитки

27.08.16 12:05

На Волынь переправляли оружие из зоны АТО

27.08.16 11:41

Лавров заявил, что США уже помогают «нормандской четверке» урегулировать конфликт на Донбассе

27.08.16 11:22

Керри рассказал о том, как договорился с Россией о прекращении огня в Сирии

27.08.16 10:30

В суровом Николаеве вооруженные люди отобрали у мужчины сумку с 2,5 млн грн.

27.08.16 10:27

Манхэттенский фестиваль короткометражных фильмов 2016 объявил программу

27.08.16 09:10

СМИ разнюхали, что глава Администрации Порошенко устал, он уходит

26.08.16 21:32

Уличенного во взяточничестве ректора уволили. У него случился гипертонический криз

На Волынь переправляли оружие из зоны АТО
На Волынь переправляли оружие из зоны АТО
На Волынь переправляли оружие из зоны АТО
На Волынь переправляли оружие из зоны АТО
Боевики отрабатывают захват Мариуполя и Широкино
Боевики отрабатывают захват Мариуполя и Широкино
Сельской голова на Ивано-Франковщине попался на крупной взятке
Сельской голова на Ивано-Франковщине попался на крупной взятке
Марьинку опять обстреляли
Марьинку опять обстреляли
Степаненко повздорил с тренером и едва не подрался с капитаном
Степаненко повздорил с тренером и едва не подрался с капитаном
В Турции Турции взорвали полицейский участок. Есть жертвы
В Турции Турции взорвали полицейский участок. Есть жертвы
В Бельгии посреди площади «раскатали» гобелен из 600 тысяч цветов
В Бельгии посреди площади «раскатали» гобелен из 600 тысяч цветов
На Днепропетровщину пытались переправить партию боеприпасов из зоны АТО
На Днепропетровщину пытались переправить партию боеприпасов из зоны АТО
Президентов США из кино собрали в одном ролике
Президентов США из кино собрали в одном ролике
В центре Донецка прогремел взрыв. Погиб человек
В центре Донецка прогремел взрыв. Погиб человек
fraza.ua

Опрос

Кто вы?